Rafforzare il sistema immunitario - Imparare a giocare a bridge

Lo sapevate che se si impara a giocare a bridge , può aiutare a rafforzare il sistema immunitario ? E 'vero . Berkeley University negli USA ha voluto sapere se era possibile che l'uso attivo del cervello potrebbe aiutare a migliorare la funzione del sistema immunitario . Nel 2000 hanno effettuato uno studio , progettato per concentrarsi sugli effetti dell'utilizzo della corteccia dorsolaterale . Questa parte del cervello funziona sotto il controllo volontario ed è stimolato dalla concentrazione e ricercatori attivi Usare.i.tasti mentali deciso che giocare a bridge era l' attività ideale per il loro studio . Ponte giocando richiede concentrazione e attivo uso del cervello . Giocatori di bridge devono coordinare con il proprio partner ponte per garantire che un'offerta il più accuratamente possibile . Il sistema di offerta richiede concentrazione e abilità mentale per capire quanti trucchi voi e il vostro partner dovete vincere . Una volta che la gara è finita e la partita è iniziata , i giocatori devono concentrarsi sulle schede in fase di riproduzione non solo dai loro partner , ma anche dalla team.For avversario lo studio , i ricercatori hanno utilizzato dodici donne nel loro 70s e 80s . Le donne sono state invitate a giocare a bridge per un'ora e mezza . Alla fine della sessione le donne avevano esami del sangue prelevati . Per otto dei dodici donne , gli esami del sangue hanno mostrato che essi avevano aumentato significativamente i livelli di cellule T - le cellule utilizzati dal corpo per aiutare a combattere infections.During tua vita lavorativa , è facile mantenere il cervello attivo e stimolato . Molte persone hanno notato che essi sono meno probabilità di soccombere alle infezioni mentre essi conducono una vita frenetica e attiva. E 'possibile mantenere tale protezione dalle infezioni quando andate in pensione ? Riesci a mantenere il cervello attivo e stimolato per aiutare a mantenere un sano sistema immunitario ? La risposta è sì . Emulare le donne nello studio . Impara a giocare a bridge . Ponte che stimola la corteccia dorsolaterale vitale , contribuendo a rafforzare il sistema immunitario e mantenerlo sano e libero da infezioni
By : . Wainhouse