Può un aiuto Babymoon con la depressione prenatale?

Il concetto di babymoon, o la gravidanza ritiro è emersa in parte a causa degli elevati livelli di stress che possono precedere la nascita. Mentre molte donne si preparano per la possibilità di PPD, una porzione maggiore è a conoscenza e non riesce a chiedere aiuto con la depressione prenatale, che può essere altrettanto diffuso. Un babymoon può essere un modo per contribuire a risolvere il problema e trovare supporto in un ambiente attento e comprensione. Lo stress è una delle principali cause di depressione prenatale, e mentre la gestione ordinaria e la terapia per tutto viaggio di nove mesi di una madre è di vitale importanza per il benessere, a breve, pausa riflessiva dal caos circostante di modifica offre l'opportunità unica di legame con il bambino e il partner e spiritualmente guarire. La maggior parte delle donne hanno sentito parlare di depressione post-partum e si stima in circa il 80% dei genitori nei primi giorni e settimane dopo la nascita, con anche il 25% delle persone con sintomi a lungo termine. Depressione prenatale ha tassi simili, ma spesso c'è meno enfasi sul problema perché è respinto in quanto transitoria o ormonali. Mentre può essere uno stato temporaneo con sintomi lievi, la depressione è reale e può lasciare cicatrici permanenti emotivo sui genitori e indebolire relazioni familiari. Uno dei problemi per identificare la depressione prenatale è che i sintomi sono a volte identici a disturbi comuni che caratterizzano gravidanze media come disturbi del sonno, disturbi fisici come mal di testa e stanchezza, l'eccesso di cibo, improvvisa perdita di appetito, e sbalzi d'umore improvvisi. Mentre tutte le complicazioni comuni, sentimenti negativi persistenti con po 'di felicità o disperazione costante sono indicativi di problemi più profondi. Mentre nessuna donna dovrebbe aspettare un completamente liscia nove mesi, molti effettivamente godere la gravidanza e trovare i loro stati d'animo sono molto elevata durante le diverse fasi. Gli psicologi considerano lo stress di essere una delle principali cause di depressione prenatale. Quando si inizia una nuova famiglia, molte dinamiche all'interno del nucleo familiare cambiano bruscamente comprese le relazioni e legami con amici, parenti e partner romantici. Finanze delle famiglie spesso devono subire riconsiderazione, e molte coppie si ritrovano trasloco, ristrutturazione, o anche cambiando città, al fine di rendere sistemazioni necessarie. Le donne che devono affrontare le complicazioni o altri rischi per la salute durante la gravidanza corrono un rischio ancora maggiore di sviluppare la depressione. Un babymoon è un'opportunità per la madre e il compagno di riconnettersi a livelli più profondi, in modo che entrambi possano essere più centrati e concentrati per i cambiamenti imminenti che essi dovranno affrontare insieme. Vacanze, anche se solo per un lungo weekend, sono spesso stati grandi punti di svolta nella vita delle persone, fornendo una rara occasione di riflessione. Quando la mente, il corpo e lo spirito sono in armonia e relax, vi è spesso una chiarezza e di cambiamento nella percezione che può contribuire ad alleviare i dubbi e le sollecitazioni. E 'anche una delle ultime volte ad abbracciare la gravidanza e il legame più vicina che può essere vissuta tra due individui. Oltre a un babymoon, neo mamme sono invitati a partecipare gruppi di sostegno e di terapia per aiutare ad affrontare lo stress continuo e sviluppare nuove competenze
By:. Anna Woodward