Come memorizzare un totale XLS palestra

Le Totali XLS palestra è una macchina di esercizio a casa che utilizza una serie di pulegge e di una Glideboard a fornire vari esercizi con i pesi. Le sue parti principali sono costituiti da una colonna di sostegno, guida e Glideboard. La colonna di sostegno contiene i binari in un angolo e la Glideboard si muove lungo i binari, come si utilizzano le pulegge per allenarsi. Il XLS è in grado di eseguire 80 esercizi. Con pochi passi, il Total Gym XLS piega anche verso il basso in modo compatto che si può conservare in luoghi piccoli. Istruzioni
1

Rimuovere tutti gli accessori compresi elementi come le pulegge, che si rimuove sganciando l'intero meccanismo a carrucola da sotto il Glideboard.
2

Inserire il perno di sicurezza. Questo pin detiene il Glideboard a posto e va nel foro sul lato inferiore della scheda.
3

inferiore del telaio. Mettere il piede sulla barra trasversale posteriore nella parte inferiore della colonna di supporto per mantenere la macchina sul pavimento. Spingere la leva di regolazione dell'altezza situato sul retro della colonna di sostegno e spingere il telaio verso il basso fino a che si trova sulla traversa. Quindi spingere la maniglia finché non è piatto contro la colonna di sostegno.
4

Piegare la colonna di sostegno. Tirare la manopola rossa nella parte inferiore della colonna di sostegno per piegarlo nella guida centro della cornice.
5

Piegare il telaio. Sollevare in centro per il telaio di piegare i Totali XLS palestra presso il comune in cui la rotaia centrale incontra il Glideboard.
6

Rimuovere il supporto tozzo. Se avete la squat stand opzionale sul fondo del telaio, rimuoverlo tirando verso l'alto su di esso.
7

Conservare il Total Gym XLS. È possibile farlo scorrere sotto un letto o metterlo in un armadio.