Non si può avere la botte piena e la moglie ubriaca locale esperto di fitness assume Sanità

Se è così, allora c'è una cosa fondamentale che è la spina dorsale sostenere i vostri sforzi nel tentativo di raggiungere questi obiettivi. La chiave per la longevità nella forma fisica e la salute è la coerenza. Coerenza nel tempo si rivelerà cruciale per la vostra ricerca della salute picco e conditioning.Over degli anni ho visto un problema ricorrenti che ha rialzato la testa molto più frequentemente rispetto al passato e mi riguarda stiamo andando sulla strada sbagliata e il nostro attuale sistema di assistenza sanitaria può essere dietro di esso! Quando uno stile di vita fitness abbiamo tutte le lesioni esperienza ad un certo punto o in un altro, in molti casi, le lesioni multiple. Ma le ferite non sono quello che io sono preoccupato perché gli infortuni accadono: è il prezzo da pagare per aver commesso voi stessi di una vita di vita attivo. Il vero problema che ho è quando si verifica un infortunio e di andare a vedere un medico, i consigli che danno in molti casi, a mio parere è il consiglio sbagliato! Ora non sto dicendo che questo è sempre il caso. Quello che sto dicendo è, nella mia esperienza, quando invio i miei clienti personali di un medico per affrontare un infortunio, io certamente non sono d'accordo con il parere espresso il 99% del tempo. Quando qualcuno nel pubblico sperimenta un infortunio o ha un problema che causa il dolore cronico durante l'attività fisica, il consiglio da parte dei nostri medici oggi dalla mia esperienza è stata "smettere di lavorare fuori, o smettere di sollevamento pesi, ecc." Il consiglio è di smettere di fare quello che stai facendo che provoca dolore, con nessun vero tentativo di scoprire quale sia la causa principale del dolore o lesioni è. Il problema non è l'esercizio, il problema è generalmente qualcos'altro. Tuttavia, è più facile mettere semplicemente un cerotto sulla questione facendo si smette di fare quello che stai facendo per evitare di riprodurre il dolore. Che ne dici di scoprire quale sia il problema e risolverlo medici .......? Almeno fare un tentativo onesto! Quando gli atleti professionisti sperimentano gli stessi problemi e le condizioni pensi che i medici dicono loro di smettere di lavorare fuori ....? Assolutamente no! La maggior parte degli atleti professionisti sopportare un certo livello di dolore ogni giorno, ma che è la vita che hanno scelto e di smettere di fare quello che fanno non è un'opzione! Ora io non sono d'accordo che la prima volta che si verifichi un infortunio o si ha un dolore cronico che causa problema che ha notevolmente divampata che un po 'di riposo non è richiesto. Sì, si deve prendere cura di questo pregiudizio, ma prima si può tornare in gioco e iniziare a rafforzare i muscoli di nuovo il meglio di qui l'obiettivo di andare in riabilitazione a seguito di un infortunio. L'altro problema che ho è se si dispone di un infortunio al braccio isolato o infortunio alla gamba, per esempio, ha senso per interrompere completamente il lavoro fuori e trascurare le centinaia di altri muscoli nel corpo e compromettere la vostra salute a lungo termine ...? Non credo, è possibile aggirare quelle lesioni! Ricorda la chiave del successo a lungo termine è la coerenza nel tempo. Che cosa significa per il tuo obiettivo di mantenere la salute a lungo termine e la forma fisica è quello di mantenere se stessi nel gioco. Il mio consiglio è quello di investire nella propria assistenza sanitaria, sempre ottenere molteplici opinioni, e vedere sempre un medico specializzato nel tuo tipo di infortunio o problema. Ancora meglio, vedere un medico che lavora con atleti e si specializza nel vostro specifico tipo di ferita o problema.Ora che sono su questo sproloquio permette di portare la questione al punto di partenza e di guardare l'immagine grande! Abbiamo un sistema sanitario che in molti casi, non affronta la causa principale dei problemi che le persone stanno avendo. Invece i nostri medici ci consigliano di smettere di fare quello che stiamo facendo e prendere un farmaco di prescrizione, che, purtroppo, è solo un cerotto sulla vera causa del problema. (Sono sicuro che questo non ha nulla a che fare con il fatto che i medici ottengono contraccolpo dai farmaci che prescrivono ai loro pazienti ....... sto solo dicendo.) A mio parere, questo approccio ha contribuito in modo significativo alla cattive condizioni di salute degli americani oggi, e l'estrema aumento dei costi di assistenza sanitaria che molti di noi non può afford.The reale bruciatore qui è che quelli di noi che siamo dedicati ad una ricerca quotidiana di salute e fitness, con il nuovo piano sanitario, tenere gli oneri di quelli che non fanno lo stesso sul nostro backs.The risposta a questo problema è una costante ricerca di picco della salute e di condizionamento da parte di tutti. Come il mio amico John Ashworth, The Nomad fitness, avrebbe detto. "L'assistenza sanitaria gratuita per tutti ... grandi, ma non si può avere la botte piena e la moglie a!" Non si può trascurare consapevolmente prendersi cura di sé quindi accettare l'assistenza sanitaria gratuita da parte del governo a scapito di quelli di noi che hanno scelto di vivere sano! Noi tutti dobbiamo fare la nostra parte e di essere responsabile per la nostra salute e incoraggiamo tutti quelli che conosci specialmente i nostri figli a fare lo stesso. Noi tutti dobbiamo essere ambasciatori di salute e fitness! ! Unitevi a me nella lotta
By: Chris Gray