Set di Manubri esagonali fissi Versus Solid Pro manubri e contro

Ci sono due diversi tipi di manubri, manubri comuni insieme con il tipo variabile. Manubri ora possono essere trovati in un certo numero di dimensioni forme e combos.Dumbbells includono lo strumento di esercizio più versatile ed efficace mai nato per la costruzione muscolare ed è particolarmente sorta di peso libero. Questi pesi funzionano molto bene in coppia o separately.The tipo accomodante porta una barra di metallo il cui mezzo è spesso inciso utilizzando un modello impressionato per preparare una migliore presa. Dischi di peso (piastre) vengono fatti scorrere sulle porzioni esterne del manubrio in modo sono tenuti in posizione con clips o collari, tenendo conto gravi sollevamento pesi e ultizing un piccolo footprint.If Pensi che desiderano acquistare manubri Lifecore, qui ci sono diversi punti che dovete sapere: manubri PROSLifecore portare commerciale - pressofuso cromato - lastre di ferro che in realtà sembrano grandi e unique.You troveranno aa supporto robusto che è sicuramente mobile che le permettono di essere bloccato in placed.Lifecore manubri set è innovativo e il prezzo effettivo. I suoi due serie può sostituire 22 o 44 set di manubri esagonali che potrebbero puo 'aiutarti a tasse money.However, il set di regolazione può diventare meno durevoli rispetto solidi certi manubri esagonali. Versioni esagonali Solid infallibili sono costruite con il ferro così come non avere i pezzi di ricambio, di conseguenza essi non possono avere parti che potrebbero rompersi o smarrirsi. Poi di nuovo, quelli regolabili possono avere una parte in plastica, perno, o serratura che, se persa, potrebbe essere difficile da ricostituire. Le parti in plastica del set di manubri regolabili possono eventualmente anche rompersi facilmente, rendendo quelli regolabili quasi inutile se si considera la sua posizione adjustability.Pushup Row - Questa è davvero una grande variazione nel pushup tradizionale che consente di utilizzare un manubri regolabili per ottenere una estrema maggiore effetto. Mentre si tiene un manubrio comodamente ponderata all'interno di entrambe le mani concludere la posizione di partenza pushup. Soprattutto perché si spinge tutto il tuo corpo fino ed estendere le braccia, prendere le grandi braccia e tirare il carico fino al petto, mentre il bilanciamento con l'altra. Abbassare il peso extra back up nel pavimento e ritirarsi alla posizione di partenza. Si dovrebbe alternare tra le braccia e fare quanto più sei a tuo agio con. Questi sono generalmente sicuramente più duro di solo un pushup tradizionale e di lavoro distintivo Powerblock tissues.The muscolare sono di solito compatto e solido. Essi appaiono come manubri più ordinarie ciò nonostante le caratteristiche sono il modo più funzionale rispetto ad altri. Semplicemente perché può accorciare, siete in grado di farli apparire più portabile. Al contrario, mentre con i manubri Bowflex che sono molto ingombranti, siete in grado di portare comodamente i vostri manubri Powerblock all'aperto. È possibile memorizzare anche loro attraverso il vostro letto o nella vostra casa. Avrai voglia di in un piccolo appartamento, queste apparecchiature sono i metodi più utili you.The opzione peso offset può essere positivo o negativo a disposizione per voi, a seconda di come visualizzarlo. Personalmente, preferisco peso simmetrico per entrambi i lati appartenenti al manubrio, ma in realtà vi sono benefici per manubri asimmetrici. Se vi trovate di formazione, ad esempio, un ricciolo manubrio con un manubrio i bianchi più pesante rispetto agli altri, si lavora il vostro bicipite diverso manubri simmetrici
By:. Thomas T. Latimer