Tutto Water Chi sano

acqua sana è uno dei requisiti essenziali per avere e mantenere un sano stile di vita in forma. Fino a quando qualcosa o qualcuno ha la vita, non può vivere senza un adeguato approvvigionamento di acqua. Terra stessa è costituita da 70% di acqua, mentre un singolo corpo umano è costituito da 50-70% di acqua. Nessuno, anche le piante e gli animali, può vivere senza l'apporto di liquidi sufficiente. Acqua sana ha diversi vantaggi per il corpo umano, per esempio, rendendo la pelle morbida, promuovendo una corretta digestione, prevenire e curare l'acne e brufoli, si libera dei rifiuti nel corpo e alcuni organi hanno bisogno di acqua, come il cervello, ossa, stomaco , fegato e di più. È necessario assicurarsi di avere un adeguato apporto di liquidi ogni giorno, perché, se non lo fai, si diventa disidratato, che vi renderà più inclini a malattie e malattie. La disidratazione è anche la causa della morte di molti adulti e bambini in tutto il mondo che hanno un insufficiente apporto di liquidi, acqua particolarmente salutare. Se ti fai disidratato, è esporsi a pericoli per la salute, come: disturbi digestivi. Non abbastanza liquidi nel vostro corpo ridurre lo scarico di succhi digestivi, che alla fine porta a ulcere e gastriti. Il vostro stomaco produce anche acidi quando è vuoto e non hai mangiato nulla, quindi, se non si riesce a bere acqua sana, non sarà in grado di scovare le sostanze acide dannose tuo stomaco ha prodotto che produrranno effects.Fatigue negativo . Sarai sempre stanco, se l'assunzione di liquidi non è sufficiente perché liquido è uno degli elementi necessari che il corpo umano ha bisogno di essere energici. Esaurimento è uno dei sintomi di disidratazione. L'asma e altre allergie. Il corpo utilizza molta acqua, che anche la normale respirazione può già scaricare ti da un sacco di liquido e una volta che si sono inaridite, il corpo cercherà di ridurre di più la perdita di acqua che si verificano controllando le vie respiratorie, in tal modo, rendendo ancora più difficile per voi a respirare. Problemi della pelle. L'acqua aiuta a nutrire la pelle e rendendola sana e sembrare più giovane allo stesso tempo. Pertanto, se ti fai riarsa, si eviterà il rilascio di tossine attraverso la pelle accada e questo può provocare rughe premature e aging.High pressione sanguigna e colesterolo. Il tuo sangue vive sul 83% di liquidi, quindi, è importante non farsi disidratato. Se si disidratano te stesso, verrà dato il tuo sangue per addensare il che renderà più difficile muoversi e di pompare il sangue al resto del corpo. Mancanza di fluidi induce il corpo a produrre più colesterolo per fermare le cellule di perdere troppa acqua. L'aumento di peso. Quando vi permettete di diventare riarsa, il vostro corpo immagazzinare tossine pericolose in cellule di grasso. Il corpo non rilascerà che il grasso fino ad avere adeguatamente idratato te stesso con l'acqua sana e problemi else.Liver, reni e alla vescica niente. La mancanza di liquidi nel proprio corpo provoca anche l'aumento della concentrazione di tossine che questi tre organi necessario sbarazzarsi di ogni singolo giorno, che è molto pericoloso per i vostri problemi body.Mental. Il cervello è costituito da 90% di acqua, quindi sono necessari liquidi per il cervello a funzionare correttamente. In caso contrario, il cervello e la funzione delle cellule nervose non funzionano correttamente, che si tradurrà nella perdita di memoria e mancanza di concentrazione
By:. Cedric Loiselle