Come combattere il cancro e vincere

Non è un mistero che l'attività fisica favorisce una vita più sana. La longevità, resistenza e meno stress sono solo tre esempi di una lunga lista di benefici associati a un regolare esercizio fisico routine.Yet, recenti studi hanno riportato che oltre il 50 per cento degli americani non si esercita abbastanza. Questo è il vero mistero circa la forma fisica, e si tratta di un caso in cui non si dovrebbe essere parte della maggioranza. Se le persone hanno bisogno di un incentivo in più, ecco alcuni modi che l'esercizio fisico può prevenire e combattere cancer.PreventionCancer è una malattia temuta e può colpire tutte le età, in qualsiasi momento. Dal momento che le forme di cancro possono essere sviluppate nelle persone di tutti i livelli di fitness, è diventato importante fare tutto il possibile per ridurre i rischi. Oltre ad evitare le sostanze nocive e il mantenimento di una dieta equilibrata, è l'attività fisica necessaria nella prevenzione del cancro, così come molti altri diseases.When il corpo è attivo, tutte le sue funzioni sono più attrezzati per proteggere l'utente dalle minacce. Il sistema immunitario è rafforzato e può lavorare in modo efficiente per combattere malattie e malattie. Tuttavia, la vita sedentaria vieta muscoli e le articolazioni del movimento essenziale di cui hanno bisogno per rimanere sani. Questo porta ad atrofia, riduzione dei livelli di efficienza, affaticamento e grasso anche obesity.Excessive può rendere più facile per le cellule tumorali di diffondersi. L'esercizio fisico regolare è stato dimostrato di prevenire il cancro al colon, generando un equilibrio generale di energia. Metabolismo degli ormoni e insulina sono regolate attraverso l'attività e il colon ha meno esposizione al carcinogens.Exercise inoltre abbassa i livelli ormonali e insulina nelle donne per prevenire la formazione di tumori del cancro al seno. Inoltre, la gestione del peso è molto meglio con uno stile di vita attivo, aiutando le donne ad evitare di alta massa corporea, un altro potenziale causa di tumore al seno. Insieme al colon e il cancro al seno, l'esercizio fisico può ridurre il rischio di cancro endometriale, il cancro del polmone, della prostata e cancer.SurvivalAs sopra descritto, l'attività fisica riduce la fatica e bilanci energetici; due grandi fattori nella sopravvivenza del cancro. Ha senso che soggiornano nella stessa condizione fisica che potrebbe aver causato il cancro non farà che peggiorare le cose. Quindi, si consiglia vivamente di partecipare a moderata a intensa attività per sentirsi meglio e di rimanere sano come effetti collaterali possible.The di trattamenti per il cancro al seno potrebbero causare alle donne di aumentare di peso. Anche in questo caso, essere a un peso sano dà il cancro la possibilità di diffondersi. In generale, un paziente affetto da cancro è comprensibilmente limitando la loro attività fisica per una serie di motivi. Essi non potrebbe sentire come motivati ​​o potrebbero essere in corso attraverso gli aspetti psicologici della malattia, come la depressione, etc.But un malato di cancro ha bisogno di migliorare la qualità della loro vita e fare in modo che si sentano meglio. Un programma di esercizio che è stato progettato per il paziente e il medico è un ottimo modo per raggiungere entrambi gli obiettivi. In questo momento, la ricerca è in corso per determinare il legame tra esercizio fisico e tassi di sopravvivenza del cancro. Negli studi compiuti, le persone che erano attive avevano una maggiore probabilità di sopravvivenza e di recupero
By:. Mary Dezfoli