Avendo problemi a concepire? Un modo sano per dare al vostro sperma una spinta

Diversi studi hanno dimostrato che almeno uno su quattro coppie ha problemi a concepire e che il povero sperma è un fattore di circa un terzo di questi casi. È interessante notare che la percentuale di coppie che hanno difficoltà ad avere una famiglia è aumentata negli ultimi 25 anni. Questo può essere attribuito a cambiamenti nella dieta, stile di vita, stress moderni e anche la tecnologia come ad esempio i telefoni cellulari nelle tasche e computer portatili che vengono tenuti in troppo vicino! Un normale numero di spermatozoi è di 20 milioni o più di spermatozoi per millilitro di sperma, con un minimo di 2 ml di sperma, o 40 milioni di spermatozoi, il requisito minimo normale per assicurare le probabilità di successo. Ma la quantità non è l'unica garanzia di successo. Sperma deve essere buoni nuotatori che mostrano normale movimento in avanti, o motilità. Spermatozoi che nuotano in tondo non stanno andando a raggiungere l'uovo, né sono spermatozoi che si muovono in avanti, ma lo fa a un ritmo lento che non scadano prima di raggiungere l'obiettivo. L'ultimo fattore nella valutazione degli spermatozoi è la normalità degli spermatozoi e se il suo DNA è frammentato. Sperma con DNA danneggiato è improbabile per fertilizzare il egg.But c'è speranza per quelle coppie che hanno problemi a concepire. È necessario dare la vostra dieta (e lo sperma!) Una sferzata di energia succo. Numerosi studi hanno dimostrato che gli antiossidanti e micronutrienti sono componenti essenziali nella produzione di sperma, e che la qualità del seme, sia in termini di motilità e qualità del DNA, è notevolmente migliorata quando questi due componenti sono disponibili in quantità significative al body.So , qual è il modo migliore per aumentare il vostro livello di antiossidanti e micronutrienti? La risposta è 'succo'. C'è una classe di antiossidanti, chiamati polifenoli, che si trovano in frutta e verdura con le bucce e le pelli che sono la fonte migliore. E frutta e verdura contengono, naturalmente, grandi quantità di micronutrienti. Il modo migliore per il vostro corpo ad assorbire questi antiossidanti e micronutrienti è tramite un bicchiere di succo di frutta. Un recente studio condotto dalla rete televisiva inglese BBC ha trovato un significativo miglioramento della qualità dello sperma nei maschi che hanno consumato due bicchieri di succo al giorno per un periodo di sei mesi. In effetti, una coppia che aveva cercato di avere un bambino per molti anni in realtà concepito durante lo studio! Quindi, se si hanno problemi a concepire o volete semplicemente avere le migliori possibilità di successo quando si è pronti per iniziare una famiglia, Non si può dare il vostro sperma più di una spinta poi da bere un bicchiere regolare di succo. E ricordate, fresco succo spremuto è molto, molto più alto di antiossidanti e micronutrienti che sono necessario per il corpo, il succo più a lungo viene mantenuto per, meno il suo valore
By:. Piers Crispin