Cause e rimedi di dolore alla schiena durante la gravidanza

La gravidanza è un periodo molto importante nella vita di una donna. È un periodo gioioso ma allo stesso tempo può diventare fonte di preoccupazione e incertezza. Diversi cambiamenti avvengono nel corpo di una donna in gravidanza. La maggior parte di questi cambiamenti hanno un impatto diretto o indiretto sul midollo spinale della donna, che può poi girare per tornare pain.Both lombare e posteriori dolore pelvico lieve o grave può verificarsi in una donna dopo la gravidanza. Molte persone credono che il mal di schiena è un fenomeno normale, durante e dopo la gravidanza. In cui non lo è. Ci sono alcuni fattori che causano dolore alla schiena di una donna dopo la consegna del bambino. Essi sono: Aumento di peso: Una donna può guadagnare tanto quanto un quarto del peso del suo corpo durante la gravidanza. Questo tipo di aumento di peso tremendo sottolinea la parte posteriore del mother.Change aspetta nel centro di gravità: il peso che avete guadagnato durante la gravidanza avviene nella parte anteriore e la parte posteriore del tronco. Questo sviluppo porta alla variazione del centro di gravità in una woman.Imbalance incinta nel muscolo: Con la variazione del centro di gravità, si verifica anche uno squilibrio muscolare nel corpo. Questo squilibrio nel corpo crea tensione, soprattutto sui muscoli back.Fatigued: Durante la gravidanza i muscoli tendono a fatica presto. Ciò si traduce in posizioni scorrette della body.Hormonal picchi: Gli ormoni prodotti durante la gravidanza può creare lassismo nella pelvi. Questo aumento ormone accoppiata con una variazione del baricentro dà luogo a una diminuzione support.Apart congiunta a questi ci sono diverse altre attività che possono aumentare il mal di schiena, al momento della gravidanza. Queste attività creano una pressione o carico sulla colonna vertebrale con il bacino e fianchi. Alcune di queste attività sono camminare, correre, rotolare sul letto, torcendo, sollevare oggetti pesanti, piegarsi in avanti e arrampicata stairs.So farla finita con il tuo problema di mal di schiena, è necessario seguire un programma di gestione conservativa. Questo sforzo conservativo dovrebbe includere esercizi appropriati e l'uso di farmaci adeguati. Tutti questi sforzi di promuovere e sostenere il vostro corretto posture.Apart a questo, è anche importante per voi a pagare le visite regolari al vostro fisioterapista in caso di pain.Always prolungati e gravi ricordare, mal di schiena è un luogo comune durante la gravidanza, ma dovrebbe Non essere preso come una parte necessaria di esso. Cercate di rendere la gravidanza più piacevole possibile. Ciò faciliterà in semplice consegna del bambino. Quindi affrontare il mal di schiena il più rapidamente possibile
By:. Javier Fuller