Che cosa si deve e cosa non si dovrebbe fare durante la gravidanza

Quando sentendo ogni giorno versioni diverse su cosa fare e cosa evitare che sicuramente chiesti quali passi si dovrebbe effettivamente seguite. Assicurati di mangiare cibo adeguato, sano per voi e per il vostro bambino non ancora nato. Certi alimenti come unpasterized latte, formaggio, pesce e carne cruda può causare aborti e tutti i tipi di problemi di nascita. Quando hai avuto alcun contatto con i gatti vedono un medico di toxoplasmosi. E 'causata da un parassita chiamato Toxoplasma Gondi e può causare malformazioni, aborti o altri difetti di nascita. Parto prematuro, aborti spontanei e basso peso alla nascita può essere causato anche dal fumo durante il periodo di gravidanza. E 'fatto assoluto divieto di fumare durante la gravidanza! Anche il fumo di seconda mano può provocare danni così evitare di essere in zone per fumatori! Problemi per la gravidanza può anche causare una maggiore di 300 milligrammi di caffeina al giorno come sappiamo grandi quantità di caffè può farti del male tutto il tempo. Problemi di gravidanza possono essere causati da uso di detergenti chimici, bombolette spray, solventi e vapori di vernici. Se davvero si ostini a fare i lavori di casa da soli cercare di essere più attenti ed evitare la zona scale durante la pulizia. Cercate di evitare sauna e bagni caldi durante la gravidanza, mantenere il livello di liquidi e costante la temperatura corporea soprattutto nel primo trimestre. Si può evitare di avere problemi con la gravidanza, come difetti di nascita. Tenete a mente il fatto che si deve evitare completamente l'alcol e qualsiasi tipo di droga. Si può sempre danneggiare anche voi; pensare agli effetti su un embrione o il feto in crescita. La cocaina è stato dimostrato di fermare l'ossigeno di arrivare al bambino. La cocaina può anche creare una dipendenza per il nascituro. L'esercizio fisico è molto importante anche durante la gravidanza, anche se può nuocere se abusate su di esso. Sportivi altamente qualificati dovrebbero diminuire il loro ritmo normale. Camminando un po 'ogni giorno può aiutare a sentirsi meglio e prepararsi per il lavoro. Parlare di Cosa fare e cosa non fare dobbiamo capire che le esigenze sono diverse per ogni donna. Ecco perché il nostro consigliati non dovrebbe sostituire consulto medico e supervisionare
By:. Fabiola Groshan