Preparazione al parto

Essere incinta è la prerogativa di una signora e si deve pensare a te stesso privilegio al bel regalo che si sta per ricevere. Se è la prima volta, apprensioni prevalgono in ogni momento, ma se avete già partorito un bambino, allora è necessario essere a proprio agio con se stessi. Tuttavia cura è importante, prima e dopo il bambino è born.Care assunto durante la gravidanza, è conosciuta come la cura prenatale. Non appena si sa di essere in stato di gravidanza, vi consigliamo di visitare il medico in modo che il farmaco adeguato può iniziare. Il medico vi farà vedere a intervalli regolari. Durante il primo trimestre di gravidanza, il medico vi chiamerà una volta al mese. Nel secondo trimestre le visite aumentano a una volta ogni due settimane e poi a destra settimanale fino alla data di consegna. È necessario mantenere i vostri appuntamenti, anche se vi sentite bene, visto che non si sa che cosa sta succedendo dentro di te. Il medico controlla fondamentalmente per patologie come la pressione sanguigna. Se ci sono problemi con il bambino e, naturalmente, la salute della madre. L'obiettivo principale durante l'assistenza prenatale è quello di monitorare la salute del bambino e la madre. Consumare la giusta quantità di vitamine, ferro, fascicola e proteine ​​è molto importante. Se sei un vegetariano assoluto assicurarsi che si sta prendendo in proteine ​​o latti proteici. Chiedere al medico di disegnare un grafico per il fare e non fare che sono tenuti a seguire per quanto riguarda il cibo. Inoltre ci sono alcune indicazioni da seguire nella vita di tutti i giorni, come non far salire troppo di peso, senza esercizi cardio o pesanti. 8 ore di sonno è un must e un po 'di esercizio è necessario, altrimenti si tende ad avere letargico. Durante la gravidanza ci sono alcuni disagi che possono verificarsi come il tuo corpo è sempre adattato ad una nuova vita dentro di voi. Costipazione, nausea, bruciore di stomaco ottenere un po 'regolare come l'assunzione di cibo non è proporzionale o che sono solo lì. Qualunque cosa tu faccia, non scacciarli. Mangiare in piccole quantità l'intera giornata aiuta. Anche evitare di piccante, profondo food.Fatigue fritto e duro è un altro disagio regolare. Si sente molto stanco e sfinito. Mal di testa si verificano come non hai dimestichezza con alcuni dolori e porta ansia per la pressione alta. In alcune donne ci sono più disagi mentre in altri ci sono meno o in proporzioni diverse. Quindi non si può generalizzare il problema. Do caldo credono in eresia e chiedete al vostro medico prima di prendere il consiglio di qualcuno
By:. Jennie Gandhi