Stai cercando di rimanere incinta?

Ci sono tante donne nel mondo che hanno difficoltà a rimanere incinta. Se siete una di quelle persone, specialmente se si sta cercando da anni, si sta probabilmente vivendo sentimenti di disperazione, frustrazione e tristezza. Quando si cammina nei centri commerciali e si vede i genitori e figli insieme, si potrebbe sentire che l'invidia o la tristezza dentro di te. Vi state chiedendo perché questo non è per voi. È lungo in modo di avere un bambino. Ogni mese, quando ottenete il vostro periodo mestruale, si sente ancora una volta che la frustrazione. Quando le persone si chiedono quando state cadendo in stato di gravidanza, si sente turbato o depresso. Quelli sono tutti feelings.There naturale sono alcuni fattori che potrebbero causare a non cadere in stato di gravidanza. Potrebbe essere che il vostro stile di vita è troppo frenetica. Tu e il tuo coniuge sono troppo occupato e non hanno molto tempo per rilassarsi. C'è anche lo stress che gioca un ruolo. Lo stress può causare squilibri ormonali. Il fumo è un altro motivo. Sì, ho detto di fumare, perché troppa nicotina può causare le cellule dello sperma a morire presto. E 'anche importante per entrambi i coniugi per smettere di fumare, quando il numero di spermatozoi del marito è basso. Troppo caffè e l'uso di farmaci sono anche fattori. Problemi medici sono a volte ignorati. Consultare con il caregiver per chiarire il vostro stato di salute e le eventuali modifiche dello stile di vita che è necessario make.When si sta cercando di rimanere incinta, la priorità dovrebbe essere quella di preparare il vostro corpo. Il tuo corpo ha bisogno della giusta nutrizione per essere in grado di concepire. Bere molta acqua al posto del caffè. Mangiare cibi sani. Aggiungi verdi più a foglia nella vostra dieta. Ci sono alcuni alimenti che possono causare ad essere meno fertile. Controlla se il tuo peso è in equilibrio. In caso di guadagnare o perdere peso? Fare qualche esercizio anche se si tratta di una passeggiata per 20 minuti al giorno. Cercare di creare un ambiente ideale in modo che le uova sane possono essere prodotti. Per cadere in stato di gravidanza, si dovrebbe conoscere il vostro ciclo. Si deve lavorare fuori la data dell'ovulazione. L'ovulazione avviene 14 giorni a partire dal primo giorno del ciclo mestruale. Questo è quando le uova vengono rilasciati dalle ovaie. L'uovo femminile è disponibile soltanto per un breve periodo di tempo. Si diventa più fertile ± 4 giorni prima l'ovulazione. Tu sei più fertile il giorno precedente il giorno dell'ovulazione. Direi che si dovrebbe fare sesso in giro la data dell'ovulazione. Relax e non fare lo stress di rimanere incinta in questo time.Choosing di diventare genitori è forse una delle decisioni più importanti che si possono fare. Fare tutto il possibile per rendere questo possibile. E 'una meraviglia di Dio. Ricordate, una preghiera può cambiare molte cose. Ascolta un buon consiglio da altri, ma non lasciare che gli altri ti intimidire. Leggere libri sulla gravidanza in modo che si può imparare di più. Scopri quali integratori si dovrebbe prendere per aiutare la fertilità spinta, ma fate attenzione. Che cosa potrebbe funzionare per qualcun altro potrebbe essere dannoso per voi
By:. Mila