Consigli su come pianificare la gravidanza - Gravidanza Checklist

Per dare la vostra gravidanza il miglior inizio possibile , è consigliabile preparare in anticipo . Idealmente tu e tuo marito dovrebbe piano per la gravidanza almeno tre mesi prima di concepire . Così qui sono alcune cose che è necessario porsi per pianificare al meglio la tua pregnancy.Are è la pillola ? E 'meglio smettere di prendere la pillola prima che si desidera concepire. Questo dà il tempo al tuo corpo per tornare al suo normale ciclo . Siate pazienti e attendere alcuni periodi mestruali prima di provare a diventare pregnant.What è il tuo peso ? Il tuo peso dovrebbe essere normale per la vostra altezza per almeno sei mesi prima di concepire . Si consiglia di consultare il proprio medico per ottenere il peso normale , se avete più di peso o sotto weight.Do si ha uno stile di vita sano ? Potrai avere una migliore possibilità di concepire e di un bambino sano , se si dispone di una dieta sana . Così si dovrebbe avere una dieta sana con un sacco di cibo fresco e di fare un sacco di esercizio . Se fumare o bere , si deve anche smettere di fumare e di bere immediately.Do si lavora in un ambiente sicuro ? Se lei o suo marito ha un lavoro che coinvolge lavora con sostanze chimiche , anestetici , piombo, o raggi X , può influisce sulla probabilità di concepire o comporta rischi per il bambino. Si consiglia di consultare il proprio medico , e prendere in considerazione di passare ad un environment.Do lavoro più sicuro di avere condizioni di salute ? È necessario consultare il medico se si dispone di disturbo medico , come la pressione alta , l'epilessia , o diabetes.Do voi o vostro marito hanno un storia familiare di malattie ereditarie ? diverse condizioni mediche sono ereditate . Per citarne alcuni , ci sono il diabete , pressione alta , e l'emofilia . Se voi o il vostro marito ha uno stretto familiare di una malattia ereditaria , c'è una possibilità che il vostro bambino può ereditare questa malattia. Così consultare il proprio medico per valutare il rischio
By : . Andrew Levin