Sei una casalinga disperata? Suggerimenti su come ottenere incinta su 40

Ma è l'età solo un numero? È di 40 il nuovo 30? Non credo che così quando si tratta di questioni di fertility.Getting incinta su 40 senza l'uso di fertilità sostanze dopanti o di tecniche di riproduzione assistita è possibile. Può essere più difficile di quando eravate nei vostri 20 o 30 anni, ma non è fuori della vostra portata. Ciò comporterebbe un certo sforzo da parte vostra. Ma se significa che tiene un bambino in braccio alla fine di 9 mesi, poi il tutto vale il sacrificio, giusto? Tornando all'essenziale, per la gravidanza a sorgere, un uovo vitale deve essere a conoscenza di uno spermatozoo e di essere fecondato. Questo è il motivo per cui la maggior parte esperti di fertilità concordano che cerca di rimanere incinta per la prima volta all'età di 40 è dura. I nostri corpi non sono solo giovani come quelli di una volta. Per uno, la caratteristica delle nostre uova è diminuito molto. E in secondo luogo, non vi è alcuna garanzia che stiamo ancora l'ovulazione, o rilasciando queste uova, ogni cycle.When siamo nati, abbiamo oltre 4 milioni di cellule uovo. Una volta che si raggiunge la pubertà, la nostra offerta si è ridotta notevolmente a poche centinaia di migliaia. E più di queste uova si stanno deteriorando via ogni giorno. Per il momento siamo nei nostri anni '40, la nostra quantità di uova potrebbe essere andato giù a pochi thousands.Once un mese, abbiamo comunicato una di queste uova, un processo chiamato ovulazione. Ma anche con regolare ciclo mestruale, l'ovulazione non è nel sacco. Quando invecchiamo, l'ovulazione diventa più imprevedibile. Infatti, rimanere incinta naturalmente, diventa più difficile come si raggiunge l'età di 35.Aside da ovulazione, dobbiamo fare in modo che le nostre uova vengono fecondate. Una volta rilasciato, l'uovo sarebbe stato pronto per la fecondazione per circa 24-36 ore. Quindi, per le donne che cercano di concepire, la tempistica è molto importante. Il rapporto sessuale deve avvenire entro 24 ore dalla nostra ovulazione. Questo è più semplice a dirsi che a farsi. Non vi è alcun metodo affidabile per dire che l'ovulazione è avvenuta. Il metodo più comunemente utilizzato per rilevare l'ovulazione è attraverso l'uso di ultrasuoni. Il medico dovrebbe monitorare i follicoli alla loro scadenza, e ti dirà se un uovo è stato rilasciato. Durante questo periodo, si potrebbe essere consigliato di avere rapporti sessuali ogni altro giorno. Si potrebbe anche utilizzare altri metodi come il monitoraggio della temperatura corporea e l'utilizzo di un kit di ovulazione (simile a un kit di gravidanza), ma queste non siano il più precisi la ultrasound.To aumentare le vostre probabilità di rimanere incinta più di 40, una revisione importante stile di vita può essere in ordine. Niente bevande contenenti caffeina o bevande più difficili per voi. Lo stesso vale per le sigarette. Sigarette, caffeina e alcol hanno effetti deleteri sulla qualità delle vostre uova. Essi possono anche causare il caos sul vostro ciclo mestruale, interferendo con l'ovulazione. Caffeina e alcol sono anche creduto di causare altre condizioni che possono compromettere la fertilità come l'endometriosi e le malattie delle tube. Cosa c'è di più, se si vuole ricevere incinta, questi composti possono causare interruzioni spontanee. Ora, ho dato sufficienti motivi per voltare le spalle a questi tre? Potrai anche migliorare le vostre probabilità di rimanere incinta naturalmente, se si prende un programma di esercizio fisico, lo yoga o la meditazione. La fertilità è influenzata negativamente da stress e l'eccesso di peso. Essendo pochi chili di sovrappeso interferisce con il ciclo mestruale e l'ovulazione. L'esercizio fisico regolare e di yoga rilascia endorfine, ormoni naturali che si rilassa. Queste attività aiutano anche a mantenere il peso ideale
By:. Jasmine Mayfair