I migliori consigli per aiutare a rimanere incinta

Per alcune coppie rimanere incinta sembra essere così facile come solo fare sesso, per altri può essere difficile e la cosa fondamentale emotivamente draining.The da ricordare è che biologicamente parlando, non è tutto ciò che facile rimanere incinta, le condizioni devono essere di destra, e capire le basi può andare un lungo cammino verso la prima e più ovvia punta helping.The è quello di assicurarsi che si sta facendo sesso nei momenti in cui si è più fertili. Ciò che è meno evidente è come si determina quando questo è! Segui questi semplici passi per aiutarvi a capire cosa fare e when.1. Guarda il CalendarUse un pianificatore di giorno o di semplice calendario per segnare il giorno in cui inizia il periodo, e tenere traccia di quanto tempo ogni periodo dura. Se hai un ciclo regolare giorno 28 poi si rischia di iniziare l'ovulazione circa 14 giorni dopo il giorno in cui il vostro ultimo periodo started.This è alquanto semplificata, molte donne hanno un ciclo più lungo o più breve in modo da essere necessario regolare, ma questo è un modo molto semplice e veloce per aiutarti a ricordare quando si rischia di essere al vostro più fertile.2. Muco cervicale changesBefore ovulazione molte donne notano un cambiamento della consistenza delle loro secrezioni vaginali. Poco prima dell'ovulazione, è probabile che sia chiaro e scivolosa, dove, come dopo l'ovulazione può diventare torbida e vischiosi, o può scomparire completely.This è una cosa facile da controllare, ma le modifiche possono essere più o meno evidente in alcune donne, ma è molto accurato per predire ovulation.3. Tracciare il vostro basale TemperatureBasal La temperatura è la temperatura del corpo a riposo. L'ovulazione provoca un leggero aumento della temperatura basale, spesso meno di un grado quindi sarà necessario un accurato termometro basale per tenere traccia delle modifiche. Lei sarà a vostra più fertile nei giorni appena prima della temperatura sale. Avrete bisogno di tracciare la vostra temperatura per un paio di mesi almeno prima di vedere il modello di emergere, ma questo è un modo facile, poco costoso e molto accurato per predire ovulation.4. Test ormone kits.Over the counter kit di test di ovulazione rilevano la variazione dei livelli ormonali nelle urine appena prima dell'ovulazione. Kit sono disponibili nella maggior parte delle farmacie senza prescrizione medica e può essere molto preciso, tuttavia il costo dei kit può essere proibitivo per alcuni couples.5. Non stress! Ricorda che concepire può prendere tempo, e lo stress in realtà non aiuta. Con il sesso frequente la maggior parte delle coppie di salute normale verranno concepire entro un anno, ma può richiedere più tempo. Se avete cercato per più di un anno o più di 35 anni quindi si consiglia di consultare un medico o uno specialista della fertilità, ma dargli un andare da soli first.Infertility colpisce sia uomini che donne, in egual misura, e ci sono molti di opzioni di trattamento disponibili a seconda delle circostanze, ma ottenere il diritto di base e si darà le migliori possibilità di rimanere incinta, con o senza altri trattamenti
By: Stacey Wright |