10 consigli efficaci per prevenire difetti di nascita!

Ogni anno circa 150.000 bambini nati negli Stati Uniti sono con uno o più defects.While nascita comune la causa di difetti di nascita più del 60% non è ancora noto, ci sono varie cose che si può fare come una madre per il benessere della vostra educazione baby.Proper crescita e consapevolezza sono le chiavi principali per prevenire i difetti di nascita nel bambino. Dopo di che, intervenendo adeguata può ridurre alcuni dei defects.You nascita può seguire diversi suggerimenti per aumentare la probabilità di avere una gravidanza sana e anche una sana crescita baby.Some cose sono più difficili per voi, perché hanno bisogno di rottura delle vostre abitudini. Ecco alcuni suggerimenti efficaci che si possono seguire per prevenire i difetti di nascita: 1. La prima e la punta più importante è quello di mantenere una buona salute pre concepimento mangiando meals.2 ben equilibrato e nutritivo. Se si è sessualmente attivi e hanno grandi probabilità di gravidanza, quindi assicurarsi che si prende una dose giornaliera di multivitaminico che consiste di dosaggio raccomandato di 400 mcg di acido folico e di altre vitamine B essenziali. Supplemento di acido folico sufficiente consumare impedisce al bambino di difetti di nascita di spina dorsale e brain.These difetti di nascita sono chiamati come difetti del tubo neurale o NTDs. Quindi, è essenziale per prendere acido folico durante pregnancy.3. Non effettuare attività che possono portare a difetti di nascita, come il consumo di alcol, fumo, uso di droga e caffeina consumption.4. Se si soffre di una qualsiasi delle condizioni come l'obesità, il diabete o epilessia, allora è essenziale per parlare con il vostro fornitore di assistenza sanitaria prima di pianificare una gravidanza. Lui /lei vi suggerirà i provvedimenti cautelari o di prescrivere alcuni farmaci per trattare la condizione in pregnancy.You necessario evitare di fumare in quanto può aumentare il rischio di schisi orali e altri difetti di nascita come la sindrome di Down difetti, cuore e degli arti. Inoltre, evitare il consumo di alcol e l'esposizione a farmaci e chemicals.5. Garantire che si ottiene un benessere annuale e exams.6 ginecologica. Assicurarsi che si ottiene consulenza genetica e screening per difetti di nascita, soprattutto se si hanno una storia di difetti alla nascita nella vostra famiglia o se una gravidanza al di sopra dei 35 anni o older.7. Stare lontano da agenti infettivi che causano gravi problemi durante la gravidanza. Evitare di germi nocivi e parassiti, utilizzando una buona igiene. Ad esempio, il parassita che causa la toxoplasmosi può essere trovato nella carne cruda e feci di gatto e questo può portare a gravi danni cerebrali nel fetus.8. Si dovrebbe parlare con il medico prima di prendere qualsiasi integratori alimentari durante il vostro pregnancy.9. Evitare l'esposizione a tutto ciò che è tossico per voi e il vostro bambino come fumi di forti prodotti chimici domestici come vernici, pesticidi, benzina e diluenti per vernici, piombo trovato in alcune vernici e acqua contaminata sources.10. Consultare il proprio medico e ottenere le vaccinazioni necessarie per prevenire le malattie croniche che si verificano prima di pianificazione per la gravidanza
By:. Neelima Reddy