Come evitare voglie di cibo durante la gravidanza - Nutrizione e donne incinte

Donna incinta tendono a sviluppare una simpatia per i sottaceti, gelato, peperoni rossi e anche il burro di arachidi. Voglie sono sperimentati da quasi tre quarti di tutte le donne in gravidanza. Dolci, cibi salati e prodotti caseari sono i più comuni, ma alcune donne possono sviluppare anche strane voglie. Si è visto che alcune donne incinte come avere olive nere con formaggio o frutta immersi nella salsa. Voglie possono essere peculiare ma nonostante il fatto che la gravidanza e la nutrizione sono strettamente collegati, la maggior parte del tempo queste voglie sono molto sicuri. Secondo alcuni vecchi racconti mogli, si può arrivare a conoscere il sesso del bambino con le voglie che avete. Esso indica che se ti piace i dolci si avrà una ragazza e se il vostro desiderio è per il formaggio e la carne si otterrà un ragazzo. Voglie ci sono in gravidanza e le donne guardano l'ora di farlo, ma se va per quanto desiderio per lo sporco, gesso e argilla si deve cominciare a pensarci e consultare immediatamente il medico. Questo genere di cose sono pericolose per voi e per il bambino e si indica anche che si può essere carente di ferro o di avere l'anemia. Gravidanza e alimentazione vanno di pari passo e che è essenziale disporre di evitare il cibo pericoloso in questo momento. Si è pensato dalla maggior parte degli esperti che voglie sono basate sulla nutrizione. In parole semplici, ciò significa che il corpo invia un messaggio attraverso le voglie che avete bisogno di mangiare quel tipo di cibo. Si suggerisce che il desiderio è per il cibo salato, la Reson dietro di esso è la necessità di più sodio nel corpo come il volume di sangue aumenta durante la gravidanza. Avete bisogno di più di vitamina C, se si ha bisogno per la frutta. Ci sono momenti in cui il messaggio non è in grado di raggiungere il cervello. Succede che quando si ha bisogno per i dolci si inizia a mangiare i carichi di cioccolato risatina piuttosto che frutta e bacche. In realtà il desiderio può diventare un grande motivo per l'aumento di peso, soprattutto se non si capisce il desiderio di bene. La gravidanza e la nutrizione sono collegati ed è importante avere il giusto tipo di cibo. Ci sono metodi come è possibile controllare le vostre voglie. Per iniziare la giornata, una colazione sana è la migliore per mantenere la gravidanza e la nutrizione a livello ottimale. In realtà questo aiuterà a non desiderare più tardi nel corso della giornata. E 'una buona idea di controllare il cibo più sano e averli come la gravidanza e la nutrizione hanno un rapporto forte. Si possono avere i chip di soia se si vuole mangiare patate chips.A buon modo per frenare voglia di gelato è di avere frozen yogurt. Si può provare uve congelate se volete caramelle. E 'meglio avere torte di riso o salati salatini nel caso in cui si desidera cibo salato
By:. Alicia S McWilliams