Linee guida su come rimanere incinta - aumentare le vostre probabilità di concepimento

La maggior parte delle coppie che vogliono avere figli in un punto o un altro. Concezione viene facile per alcune persone ed è più difficile per gli altri. Se è più difficile per voi e il vostro partner, ci possono essere alcune cose che potete fare per aumentare la probabilità di successo. Forniti qui alcuni suggerimenti per come ottenere pregnant.Some semplici modifiche allo stile di vita di voi e il vostro partner può avere grandi impatti sul concepimento. Fare le cose come prendere le misure per ridurre lo stress, mangiare una dieta sana ed equilibrata, l'assunzione di integratori, e il taglio l'uso di alcool, tabacco e droghe può aumentare drasticamente le probabilità di concepimento. Inoltre, è indispensabile che si sa quando i tempi migliori per cercare di concepire sono. E se tutto il resto sembra fallire, chiede aiuto a un medico è sempre un option.Stress è una parte normale della vita di ogni giorno, ma troppo stress è malsano. In realtà, alti livelli di stress sono stati collegati ad una ridotta fertilità nei maschi e femmine. E quando il concepimento non è facile, i livelli di stress possono salire a livelli pericolosamente alti. Ecco perché è di vitale importanza che le coppie fanno cose per mitigare lo stress. Attività come l'esercizio, relax, e parlare sono alcuni buoni modi per ridurre sano stress.Another fattore di fertilità è una dieta sana. Assicuratevi che voi e il vostro partner sta mangiando cibi sani. Si dovrebbe anche ridurre o addirittura evitare i prodotti contenenti caffeina. Caffè, soda e cioccolato può ridurre la qualità dello sperma e dell'uovo acido cells.Folic è un integratore efficace quando si sta cercando di concepire. Prima di iniziare a prendere qualsiasi integratore, tuttavia, si deve consultare il medico. L'acido folico fornisce il sistema riproduttivo con migliori equilibri degli ormoni, con conseguente maggiore probabilità di conception.A modo significativo a ridurre la fertilità è quello di utilizzare l'alcool, tabacco o droghe. Si può anche portare alla riduzione del desiderio sessuale e problemi di prestazioni. Ancora più importante, però, è che queste cose possono avere effetti negativi durante la gravidanza e possono eventualmente danneggiare il baby.Possibly la cosa più importante che dovete sapere durante il concepimento è quando il momento giusto per avere rapporti sessuali è. Le femmine sono più fertili durante i pochi giorni precedenti l'ovulazione e il giorno dell'ovulazione. A causa di questo, è fondamentale che la donna sa quando sta per ovulare. Si suggerisce per i maschi, invece, di impegnarsi in rapporti sessuali una o due volte al giorno a giorni. Questo permette lo sperma di rigenerarsi e di essere forte. Timing rapporti sessuali tra i maschi e femmine periodi di fertilità aumentare significativamente le probabilità di successo conception.But se ancora continuano a non avere successo, si può prendere in considerazione in cerca di un medico. I medici possono eseguire i test di fertilità e offrire suggerimenti o soluzioni alternative per conception.It è molto importante che voi e il vostro partner di rimanere paziente. Concezione può richiedere tempo e può prendere il suo pedaggio sulle relazioni. Mantenere un atteggiamento positivo insieme con l'utilizzo di questi suggerimenti può aumentare le vostre probabilità di essere incinta
By:. Allison Harris |