Charting tuo Bbt al fine di rimanere incinta

Con il numero di bambini nati ogni anno e la popolazione mondiale in costante aumento, è un po 'sorprendente apprendere che una donna ha solo una probabilità del 20% di rimanere incinta durante ogni mese ciclo mestruale. A causa di questo, ci sono molte donne che possono trovare difficoltà a concepire dopo che hanno preso la decisione di avere un bambino, che è per questo che è utile per tracciare la vostra temperatura corporea basale (BBT) al fine di monitorare l'ovulazione e determinare quando la tua possibilità di concepimento sono al loro massimo. Questo articolo spiega la teoria che sta dietro il monitoraggio il vostro BBT e come iniziare a fare it.What È NeedThere sono chiamati appositamente progettati termometri (non sorprendentemente) termometri della temperatura basale che sono destinati specificamente per le donne che cercano di tracciare il loro BBT. Sono economici (un termometro adatto gestisce circa $ 15) una disposizione quasi ovunque - on-line, in un mondo Wally locale, o qualsiasi farmacia solo per citarne alcuni posti. Oltre al termometro BBT avrete bisogno di un grafico su cui tenere traccia delle misurazioni effettuate. Ci sono molti siti web che su un servizio di creazione di grafici in linea, o un grafico stampabile disponibile gratuitamente. È inoltre possibile trovare in alcuni libri sulla gravidanza o semplicemente indietro il proprio con carta millimetrata o un spreadsheet.How esso WorksThe teoria che sta dietro la creazione di grafici BBT è questo: la temperatura di una donna è più o meno costante per tutto il mese, fino a quando lei ovula, a quel punto si salirà leggermente (di solito solo mezzo grado circa, ma è abbastanza significativo da notare che quando si sta prendendo la temperatura ogni giorno.) La gravidanza si ritiene più probabile che si verifichi nei tre-cinque giorni che precedono l'ovulazione, e una volta la traccia del BBT per diversi mesi sarete in grado di prevedere quando questo sta per occur.Tips per BBT ChartingThe parte più importante di questo metodo è la coerenza. È necessario prendere la temperatura ogni mattina, allo stesso tempo, prima di fare qualsiasi cosa. Questo significa che prima di andare al bagno, prima di scendere dal letto, o di fare qualsiasi altra cosa. Dovete prendere la vostra temperatura interna, che significa sia per via orale, rettale o vaginale - la scelta è vostra, basta farlo nello stesso modo ogni volta. Ricordate, il termometro utilizzato deve essere sensibile al decimo di grado in modo da poter effettivamente rilevare l'aumento. E 'anche utile per mantenere un blocco di carta e una penna vicino al letto per annotare la vostra misura immediatamente in modo da poter aggiungere al tuo grafico a proprio comodo
By:. Charles B Michaels