Dovrebbero Gravidanza Foods essere organico?

Il conflitto di organici vs "cibi regolari è uno caldo, soprattutto quando si tratta di questione di ciò che rende per i cibi più sani gravidanza. Cominciamo, cercando in ciò che il cibo biologico è davvero, e allora perché i sostenitori consigliano così highly.What è il cibo biologico? L'agricoltura biologica è la pratica di allevare piante che utilizzano solo le sostanze chimiche che si verificano naturalmente, insieme a pratiche basate tradizionalmente per il controllo delle malattie e parassiti. Quando relative al bestiame dei cambiamenti di vocabolario e si sentire nutriti con erba, e con il pollame il termine è ruspante. Mentre ruspante viene spesso assegnato ai bovini, non è un termine regolamentato di tale case.The potenziali pericoli di inorganici sprayingEven diserbanti comuni, come sono usati in giro la casa, comportare seri rischi per le donne in gravidanza e dei loro bambini. Un aumentato rischio di difetti alla nascita, aborti, tumori e disturbi neurologici sono stati confermati nelle donne e nei bambini esposti a entrambi i prodotti nazionali e quelli utilizzati in commercio. Non c'è ancora stata alcuna conclusione sul livello di rischio associato con residuo lasciato sul cibo che arriva nella marketplace.This non significa che spruzza organici hanno alcun rischio, alcuni fare Zolfo, rotenone, piretro e solfato di nicotina tutti sono utilizzati in agricoltura biologica e hanno avvertimenti ad essi associati. , anche se tendono ad essere avvertimenti di contatto, piuttosto che neurologico AdvantagesThere concerns.Nutritional è sempre stato un certo dibattito se o non organico, ruspanti o erba alimentato fonti di cibo offrono più sostanze nutritive o meno. Fino a poco tempo, accurati studi era stato impossibile. L' ricerche più attuali non mostrano che il cibo coltivato con questi metodi in realtà ha più sostanze nutritive, anche se la differenza varia da prodotto a esempio prodotto.Per, peperoni dolci sono stati trovati per avere costantemente 26-33% in più di vitamina C e di fenoli rispetto alle varietà tradizionalmente coltivate. manzo nutrito con erba ha meno grassi saturi e più Omega 3 di mangimi sacco bestiame. quando si deve selezionare e scegliere la gravidanza FoodsFor alcune persone, finanze impongono che essi devono scegliere alcuni alimenti che sono coltivati ​​in modo convenzionale e alcuni che sono coltivate con metodo biologico. Quando si viene a produrre, i seguenti 12 sono considerati il ​​"più sporco" quando si tratta di chimica contamination.1. Peaches2. Apples3. dolce Campana Peppers4. Celery5. Nectarines6. Strawberries7. Cherries8. Lettuce9. Grapes10. Pears11. Spinach12. PotatoesThese sarebbe il alimenti che sono migliori fuori dell'acquisto organically.The 10 "più pulito" sono: 1 Onions2 Avocados3 Dolce gelato Corn4 Pineapple5 Mango6 congelata Peas7 Asparagus8 Kiwi9 Bananas10 CabbageWhy Store Cibo Sano negozi di alimenti sani raramente garanzia che..........? tutta la loro selezione sarà prodotto biologico, ma lo fanno fare uno sforzo per fornire un, scelta ragionevole stagionale di cibi sani. Il vantaggio è davvero evidente quando si acquistano oggetti alla rinfusa. Se si desidera acquistare cereali biologici è possibile tagliare la vostra i costi, a volte fino al 50% tuffandosi nelle silos, e si stanno ottenendo lo stesso identico prodotto, come si fa in boxes.Seasonality comodo rende anche una grande differenza nella quantità di viaggi vostro cibo deve sopportare. Meno viaggia, il più sano sarà quando si mangia, e per coloro che considerano l'impatto ecologico, cibi locali creare meno di un footprint.Now carbonio, cerchiamo di reindirizzare la domanda se vale la pena di acquistare cibi biologici durante la gravidanza. Alla luce del fatto che sappiamo che le sostanze chimiche hanno un effetto maggiore sulle persone più piccole, e che possono causare problemi specifici per il neonato in quantità sufficiente, è probabilmente meglio evitare quei cibi che sono più pesantemente spruzzato - almeno durante la gravidanza. Naturalmente milioni di bambini nascono ogni anno e sono perfettamente sani, indipendentemente da ciò che loro fanno le madri durante la gestazione, ma alla luce della crescente evidenza, vale la pena di ri-pensare dove ottenete i vostri alimenti gravidanza
By:.. Isabel DeLosRios