Come migliorare la qualità dello sperma per la FIV

subiscono IVF è un grande investimento sia in termini di tempo e denaro, quindi è fondamentale che vi date la migliore possibilità di successo. Ci sono una serie di semplici passaggi che possono essere adottate da entrambi l'uomo e la donna per aumentare le probabilità di un outcome.There felice sono un certo numero di modi per migliorare la qualità dello sperma per la fecondazione in vitro. Ci sono tutti gli individui ed i fattori che potrebbero influenzare negativamente un uomo può avere alcun effetto di sorta su un altro. Tuttavia, ci sono spesso eclatanti questioni di stile di vita che può essere universalmente affrontate da coloro che vogliono migliorare la qualità e il numero dei loro sperm.There sono molte prove che suggeriscono che la temperatura elevata nello scroto può distruggere gli spermatozoi, spesso con conseguente tanto diminuito numero di spermatozoi. Questo potrebbe essere il risultato di indossare stretti, mutande costrittivi, prendendo bagni caldi e docce o semplicemente facendo attività che aumentano il calore intorno alla zona genitale, come il ciclismo. Ciclismo può anche causare problemi di mobilità con lo sperma a causa di un trauma alla scroto, in particolare quando il naso della sella è inclinato upwards.You non hanno necessariamente di tagliare fuori del tutto in bicicletta, ma c'è molto da dire per fare questa attività in moderazione e con un ampio, sella comoda indossando l'abbigliamento meno restrittivo possibile. Cercate di mantenere la scroto freddo indossando boxer e prendendo docce di una temperatura moderata, piuttosto che baths.For coloro che vogliono sapere come migliorare la qualità dello sperma per la fecondazione in vitro, tagliando fuori il fumo e il consumo di bevande alcoliche sono importanti. Anche se ci sono alcune prove che suggeriscono che una unità o due di alcol ogni settimana non possono causare danni, è meglio evitare del tutto quando si spera di ottenere una gravidanza. Fumare non ha caratteristiche notevoli per quanto riguarda la qualità dello sperma è interessato, con un miglioramento della qualità sembra spesso in breve tempo di stopping.Eating una dieta sana è un altro modo per migliorare la qualità dello sperma per la fecondazione in vitro. Attenersi ai principi di una sana alimentazione mangiando un minimo di 5 pezzi di frutta fresca e verdura al giorno. Mangia un sacco di cereali integrali, fagioli, semi e noci e di evitare gli alimenti trasformati e quelli con additivi artificiali, per quanto possibile. Un altro elemento molto importante è l'acqua. Si consiglia di bere almeno 2 litri di acqua filtrata al giorno in quanto è vitale per mantenere idratata come liquido seminale può essere ridotta negli uomini che sono leggermente dehydrated.Finally, un semplice suggerimento per gli uomini che cercano informazioni su come migliorare la qualità dello sperma per la fecondazione in vitro è di parlare con il vostro medico di prendere un integratore nutrizionale. Ci sono molti integratori specializzati pre-concepimento disponibili per gli uomini, contenenti zinco, selenio e acido folico, tutti essenziali per sperm.See sano sotto per i dettagli
da:. Elena Vincent