Aumentare le probabilità di rimanere incinta - Cinque semplici passi

Ad un certo punto nella vita di una donna , si sogna di diventare una madre . Per alcune donne questo è molto facile , ma per gli altri ci vuole un sacco di pazienza , fatica e denaro . Ci sono migliaia di coppie in tutto il paese che lottano per concepire un figlio proprio , ma senza alcun risultato . Come una volta in grado di aumentare le probabilità di rimanere incinta in modo naturale Fase uno : vivere una vita sana . Esercizio fisico regolare , mantenere una dieta sana ed evitare di fast food e cibo spazzatura tutto. Incorporare un sacco di frutta e verdura nella vostra dieta . Prendete tutti gli integratori alimentari che favoriscano un utero sano per il feto di vivere in.Step due: Evitare di bere troppo alcool. Consumo di alcol significa minore produzione di cellule uovo di oltre il 10 % , diminuendo così la propria fertilità e aumentando le probabilità di aborto spontaneo per fino a 50 % . L'alcol non è solo per i problemi di fertilità troppo può anche portare ad anomalie dello sviluppo fetale e causare difetti alla tua child.Step tre: assunzione Diminuzione di caffeina . Studi hanno confermato che il consumo di 500 mg di caffeina ( o 5 tazze di caffè) al giorno diminuisce le probabilità di gravidanza . Sapete che bere bevande calde in bicchieri di plastica possono liberare sostanze tossiche che possono compromettere la fertilità Fase quattro : Un consiglio saggio per aumentare le probabilità di rimanere incinta è quello di ridurre la temperatura nella zona genitale propria . Aumento della temperatura equivale a ridotto tasso di fertilità . Quindi, per gli uomini , evitare di indossare pantaloni troppo stretti , prendendo bagni caldi lunghi e l'uso prolungato del computer portatile sulle ginocchia . Per le donne , evitare pantaloni troppo stretti e pantaloncini pure. Aumento della temperatura può portare ad un attrito , ed a sua volta può portare a infiammazione del genitals.Step cinque: Il modo più ovvio per aumentare le probabilità di rimanere incinta è quello di avere un sacco di sesso . Rapporti sessuali frequenti significa una migliore qualità dello sperma . Più sesso significa anche più possibilità dello spermatozoo e la cellula uovo si uniscono, e quindi maggiori probabilità di concepire un bambino
By : . Jenna Khalid