5 facile da seguire Ricevi consigli gravidanza

Quindi tu e il tuo partner avete preso la decisione di iniziare una famiglia e volete qualche Ricevi consigli gravidanza. Si potrebbe attualmente essere utilizzando tecniche di contraccezione per un rapporto sicuro e per proteggere la vostra auto da una gravidanza non pianificata. Questo potrebbe essere stato il problema per un po 'di tempo e questo è normale. Tuttavia, ora che voi insieme con il vostro partner hanno prodotto quella vita spostamento decisione di iniziare una famiglia, si dovrebbe considerare venuta fuori qualunque approccio al controllo delle nascite si è scelto di utilizzare in passato. Questo non è sempre una cosa semplice da fare e può essere una scelta spaventoso da prendere in considerazione. Questo è in particolare la questione se vi è stato l'utilizzo di tecniche anticoncezionali ormonali, come i contraccettivi orali. Tali contraccettivi orali sono di solito più generalmente indicato come la pillola. Qui ci sono una serie di preziosi commenti di orientamento per quelli di voi che vogliono scendere il controllo delle nascite per le finalità di conceiving.Tip 1 Completare il ciclo corrente dei contraccettivi orali .. La sua ormai riconosciuta da studi clinici che si consiglia di finire la attuale ciclo di pillole anticoncezionali. Non finire prendendo la strada parte pillole attraverso il ciclo. Si pensa ci possono essere alcune lievi rischi connessi quando pillole sono interrotte a metà del ciclo. Mentre tali pillole sono ormonali in natura ci potrebbe essere un effetto sul grado di sanguinamento sostenuto e completando il ciclo diminuirà questo threat.Tip 2 Fare uno sforzo per smettere di prendere la pillola un minimo di tre mesi prima che si prevede di conceive.In un mondo molto perfetto potrete pianificare la concezione del bambino per circa tre mesi dal momento in cui si smette di prendere la pillola. Questo sarà quindi attivare il sistema per riprendere la sua fase naturale ormonale che è un elemento importante per il vostro corpo nel suo complesso. Oltre a questo particolare spazio di respiro permetterà di eventuali tracce di ormoni immagazzinati dalla pillola per uscire del vostro sistema. E 'una idea prudente per uscire in anticipo di concepire per consentire al corpo di stabilizzare in modo da poter regolare la vostra ovulazione in modo da tracciare quando sei più fertile.Tip 3 Usate un altro metodo contraccettivo fino al tempo che si desidera conceive.This potrebbe appare una strana osservazione ed è spesso trascurato da una serie di coppie, tuttavia è necessario prevenire concepimento prima di quanto si era progettato. Come descritto nel punto sopra il corpo ha bisogno di un breve periodo di tempo per il riallineamento prima del concepimento. Tecniche di barriera come preservativo è una scelta ideale e si preclude la possibilità di rimanere incinta quando il tuo corpo continua a cercare di abituarsi alla vita senza la pillola. Vi è un indubbio vantaggio psicologico da guadagnare qui ad avere un approccio alternativo affidabile per la contraccezione per i pochi mesi prima di provare a rimanere incinta. Mette i vostri pensieri a proprio agio e protegge dal costante preoccupazione se si è veramente in stato di gravidanza o in altro modo. Spesso, una volta che si arriva al largo della pillola si potrebbe sperimentare periodi irregolari o forse perso per un breve spazio di tempo. Tuttavia di solito non sempre significa che si è in gravidanza. Quindi, per il bene della vostra pace della mente, usare il preservativo per pochi months.Tip 4 Prenditi cura del tuo lifestyle.By questo voglio dire che si dovrebbe iniziare un regime di mangiare sano, bere e l'esercizio. Questo può essere un oggetto di massa in sé, tuttavia è sufficiente per me per suggerire che semplicemente intraprendere un sano stile di vita orientato ai vostri desideri personali. Consumare più frutta fresca e verdura e bere molta acqua. L'esercizio fisico è utile! Non esagerare, però costante lieve esercizio vi aiuterà tremendamente tardi lungo la strada quando si è pregnant.Tip 5 Ridurre le cose cattive! Se vuoi essere un fumatore quindi interrompere immediatamente, non tardare fino ad ottenere incinta. Assicurarsi che il consumo di alcol e caffeina viene ridotta al minimo. La tua capacità di concepire potrebbe essere influenzata da tali fattori. Io non voglio predicare a voi proprio qui, ma, credetemi, è così importante che si ottiene il vostro corpo nella migliore condizione in vista vista conceiving.My è che se si perseguono queste semplici Ricevi consigli gravidanza si dovrebbe avere un . molto migliore prospettiva di concepire una volta che il momento giusto arriva
Da: Mike J Mathews