Avere una gravidanza sana e un bambino sano - Consigli su come avere una concezione sana

modifica stile di vita è una delle poche cose che si devono frequentare prima per preparare il vostro corpo per il concepimento . Un corpo sano prima di rimanere incinta è sempre molto utile per avere una gravidanza sana e un bambino sano pure. È possibile farlo con una dieta equilibrata per tutto il tempo , avendo un esercizio quotidiano e anche evitare il fumo di sigaretta e di bere bevande alcoliche in quanto questi vizi sono dannosi per il bambino e può anche diminuire le probabilità di mangiare cibi che sono ricchi conceiving.Start in ferro, calcio e acido folico . Questi alimenti sono frutta, verdura , latte e yogurt . Gli integratori alimentari sono anche utili per avere un corpo sano favorevole ad avere una gravidanza sana e un bambino sano . Si dovrebbe anche ridurre il consumo di caffè per esso potrebbe ridurre le probabilità di conceiving.During gravidanza , quando si beve alcool questo avrebbe raggiunto automaticamente al vostro flusso sanguigno poi al tuo placenta e, infine, per il feto all'interno del grembo materno . Noi non siamo protetti da questa sostanza nociva , così come il bambino dentro di te . Il bambino è molto vulnerabile con l'alcol effetti dannosi poteva dare . Una volta che l' alcol raggiunge il feto potrebbe causare alcuni difetti di nascita e le anomalie tra cui malformazioni del cuore del bambino e altri in via di sviluppo organs.The sigaretta contiene numerose sostanze chimiche e alcuni composti che causano il cancro . Queste sostanze chimiche sono molto tossici e possono causare varie complicazioni . Le due sostanze chimiche più pericolose all'interno di una sigaretta sono la nicotina e il monossido di carbonio , che sono responsabili per quasi tutte legate al fumo complications.These gravidanza includono mortalità neonatale, aborto spontaneo e di basso peso alla nascita . Immaginate di queste sostanze chimiche che entrano il vostro corpo e peggio per il tuo bambino dentro di te . Se si vuole ancora avere una gravidanza sana e bambino allora meglio smettere di fumare prima che sia troppo tardi
By : . Susan Taylor F