Top Ten provato e testato modi per rimanere incinta naturalmente

I metodi naturali sono i migliori quando si tratta di trattamento di fertilità. Se si è cercato di concepire senza successo, seguire questi dieci suggerimenti che sono stati dimostrati nel risolvere la fertilità maschile e femminile issues.Predicting il tuo ovulazione (per lei) La chiave per migliorare la fertilità è di imparare a prevedere il proprio ciclo di ovulazione. È naturalmente migliorare le vostre probabilità di rimanere incinta quando si ha un rapporto vicino al vostro periodo di ovulazione. Ad esempio, l'ovulazione avviene generalmente tra i giorni 12 e 18 in un ciclo di 28 giorni. Questo è il momento in cui si è più fertili e più probabilità di rimanere incinta dovrebbe desiderarlo. Quindi il momento migliore per avere un rapporto sessuale è tra i giorni 10-18 del ciclo mestruale. Un modo per determinare se o non si inizia l'ovulazione è quello di utilizzare una temperatura corporea (BBT) termometro basale. Ci occuperemo di questo in un altro article.Look fuori per altri segni di ovulazione (per lei) Prevedere la propria ovulazione non è sufficiente - è necessario verificare anche per altri segni di ovulazione! Essere consapevoli dei cambiamenti nel vostro fluido cervicale per aiutare a prevedere quando il vostro periodo di ovulazione si sta avvicinando. Probabilmente si sta ovulazione e più fertile quando il muco cervicale viene prodotto in grandi quantità ed è elastico e appiccicoso in natura. D'altra parte, vi sono meno fertili se il muco cervicale è asciutto e prodotto in minore quantità. Ci sono alcune donne che si sentono un lieve fastidio o dolore nella zona addominale e questo è indicativo di ovulazione come well.Stop vostra routine Irrigazioni (per lei) Non douche come questo può effettivamente influenzare le vostre probabilità di rimanere incinta! Mentre questa è una pratica comune tra le donne, un fatto poco noto è che irrigazioni sconvolge il naturale stato della vaginale e può portare ad un aggravamento di infezioni vaginali. Douching riduce la fertilità femminile in breve quindi non mai douche da ora Slip on.Change Per Boxer (per lui) al posto di slip, gli uomini dovrebbero passare a indossare boxer invece. Pugili indossano abbassa il rischio di testicoli surriscaldamento che a sua volta può portare a danneggiare lo sperma. I pugili hanno dimostrato nel migliorare le probabilità della coppia di ottenere incinte, tra gli altri fattori di stile di vita che saranno coperti below.Making Amore nel modo giusto (per entrambi) Mentre una coppia dovrebbe puntare ad avere rapporti sessuali intorno al periodo di ovulazione, al fine di migliorare le possibilità di lei rimanere incinta, un altro modo pratico che può aiutare a migliorare la fertilità è di fare l'amore nel modo giusto. Alcune posizioni fare l'amore può aiutare a dirigere il flusso di sperma più vicino alla cervice, che a sua volta migliora notevolmente le probabilità di rimanere incinta. Non ci è permesso di andare troppo nel dettaglio qui così si potrebbe desiderare di visitare il nostro sito per saperne di più su Orgasm this.Female una chiave per rimanere incinta? (Per Lei) Un orgasmo maschile è sicuramente un requisito per il suo concepire ma sai che l'orgasmo di una donna è anche la chiave per ottenere successo in gravidanza? Vi è un fatto poco noto, ma c'è una base scientifica dietro questo - l'orgasmo di una donna durante il rapporto sessuale aiuta a disegnare il seme più in profondità nel collo dell'utero e questo migliora notevolmente le possibilità di ottenere incinta. C'è sicuramente base dietro la necessità per lui e per lei per tempo i loro orgasmi insieme! Cosa fare dopo il rapporto sessuale (per lei) Che cosa fare dopo il rapporto normalmente? Andare in bagno? È necessario smettere di farlo perché colpisce le vostre probabilità di gravidanza! Dopo il rapporto sessuale, si dovrebbe elevare i fianchi e glutei per migliorare le vostre probabilità di concepire. Questa posizione sopraelevata aiuta lo sperma di fluire più profondo nella cervice e, allo stesso tempo, impedisce qualsiasi sperma di fuoriuscire dalla vagina. Ciò che è raccomandato dagli esperti è quello di porre a letto per non meno di venti minuti con un cuscino puntellare i fianchi e glutei - questa semplice azione può notevolmente aumentare le vostre probabilità di rimanere incinta. I ragazzi possono, naturalmente, pop fuori dal letto per le loro normali attività - il loro lavoro è fatto di esercitare regolarmente ma non troppo (Sia) Mentre l'esercizio fisico è fondamentale per una buona salute e per mantenere un peso sano, può contribuire a migliorare la fertilità troppo. Tuttavia, fare prendere atto che l'esercizio fisico eccessivo può portare ad amenorrea o periodi di assenza. Lei sicuramente non si desidera che si verifichi se si sta cercando di rimanere incinta. Quindi, se si scopre che si hanno periodi irregolari e ci si è allenati regolarmente e spingersi al massimo, si dovrebbe ridurre l'intensità e regolare gli intervalli tra ogni attività di esercitazione. Ciò permetterà di migliorare le vostre probabilità di ottenere pregnant.Go Per regolari check-up (per entrambi) Se hai provato tutti i metodi elencati sopra e ancora non sono in grado di concepire, vi siete mai chiesti perché è così? Molto come articoli e informazioni possono dire, problemi di fertilità sono piuttosto personale e può essere solo che si verificano a certi individui. Sia lui che lei dovrebbe andare per un check-up medico insieme in quanto può aiutare a identificare problemi di fertilità di fondo e di altri problemi (basso numero di spermatozoi, ecc) che possono influenzare cronicamente vostre probabilità di concepire. Con alleviare questi problemi per mezzo di farmaci o dieta, si può quindi migliorare la vostra fertilità. Oltre alla base le condizioni di salute, sia per voi e il vostro partner dovrebbe fare il test per le malattie sessualmente trasmissibili (MST) che possono essere la causa di fondo della vostra infertility.Change tuo Stili di vita (per entrambi) Oltre a prendersi cura della propria salute con l'esercizio regolarmente, è necessario prendersi cura del vostro corpo. Per i bevitori di caffè, troppa caffeina è nota per ostacolare la fertilità, quindi è necessario ridurre l'assunzione di caffè. Il consumo di alcol deve essere regolamentata pure. Si dovrebbe anche evitare il fumo di sigaretta in quanto non è solo dannoso per la vostra salute generale e porta a tutta una serie di malattie, ma può anche influenzare la fertilità notevolmente. Una dieta sana con un adeguato apporto di frutta e verdura può migliorare notevolmente le vostre probabilità di speranza conceiving.We che attraverso la condivisione di questi primi dieci modi naturali di rimanere incinta, siamo in grado di aiutare molte più coppie iniziano una famiglia che hanno sempre desiderato. La tua disciplina e dedizione andrà un lungo cammino e pagherà fino a quando si seguono questi dieci consigli da vicino come hanno dimostrato di lavorare ancora e ancora per molte coppie
By:. Pete Mitchell