E 'il temuto Bambino Split Personality Syndrome - si è in presenza di esso, ma siete consapevoli del fatto che si potrebbe essere il colpevole di tutto questo?! Inconsapevolmente di course.Let me impostare la scena. La colazione che consisteva di ciambelle, con burro e marmellata, una ciotola di cereali zuccherati pieno e un bicchiere di punch di frutta artificiale per mandarla giù, era finito a pochi istanti prima. I vostri bambini innocente, dolce, calma, fresco e raccolti sono trasferiti alla sala relitto e sono seduto sul divano a guardare il loro show televisivo preferito, ridendo e giocando allegramente insieme. Mentre te ne stai lì osservando i vostri deliziosi fagottini di gioia non si può negare i sentimenti di amore che lavare su di voi. Siete così felici che si è creato questi piccoli terrori santi, voglio dire gli esseri preziosi! E 'così dolce che si tratta di un momento Kodak! MA è meglio avere i vostri jogging a correre per la fotocamera veloce, perché nel giro di pochi secondi i vostri bellissimi, preziosi bambini saranno stati trasformati in lei e lui diavoli! Quello che era un bel momento Kodak si è ora trasformato in un incubo infernale di grida e urla, bambini che saltano dal divano a divano, le orecchie sono scioccato con grida acute di dolore come i tuoi occhi testimoniano un pezzo volante di capelli! Poi un incidente, con un sorriso e nessuna sensazione "mamma dispiace, ha rotto la lampada preferita!" Per questo adorabile superflies bambino attraverso l'aria, ancora una volta! E basti pensare, pochi istanti fa stavi pensando come cute erano e come probabilmente si dovrebbe dare loro un altro fratello?! Ma a causa di ciò che si sta assistendo il pensiero impulsivo è sparito! Ora ti senti urlare: "ti ho portato in questo mondo, posso portarti fuori!" Ok, forse non l'ha detto, ma tutti sappiamo che stavi pensando certamente esso! ... Fine scene.So ciò che causa la fluttuazione nel comportamento dei nostri figli? Oggi, vedremo la loro dieta. Questo articolo si concentrerà su alcuni interventi dietetici per gli Indaco /ADD /ADHD bambini. Questi bambini sono persone molto sensibili, sono sensibili al loro ambiente, quali vestiti si possono indossare e il cibo che mangiano. Affinché i bambini (e adulti) per mettere a fuoco, hanno bisogno di avere cibo nutriente che migliora la loro energia e la concentrazione. La maggior parte dei bambini iniziano la loro giornata mangiando carboidrati semplici come cialde, muffin, ciambelle, pop-crostate, ciambelle, panini alla cannella e cereali zuccherati. (A proposito, questi prodotti di solito contengono MSG. Poco additivo coinvolgente che nessuno dovrebbe consumare! Ma questo è un altro articolo.) Non c'è da meravigliarsi la maggior parte dei ragazzi si comportano pazzo e non può concentrarsi in classe! Essi stanno rimbalzando da un capo dello spettro, alti livelli di zucchero nel sangue, per l'esatto opposto dello spettro, sotto i normali livelli di zucchero nel sangue. Questo può essere visto nel loro comportamento. Zuccheri semplici o carboidrati semplici stimolano il pancreas a secernere livelli elevati di insulina nel flusso sanguigno, causando il rapido assorbimento di zucchero nelle cellule. Questo è l'effetto che noi chiamiamo un "zucchero alto." Il consumo di zuccheri semplici possono contribuire alla loro alti e bassi comportamentali tra cui rabbia, distraibilità, aggressività, impulsività, etc iperattivo all'estremità opposta di sentirsi Spacey, stanco, confuso e disattento. Hmm? Mi chiedo se un cambiamento nella dieta è meglio di drogare i nostri bambini con il Ritalin? Sono qui per dire SI, lo è! Dr. Allen Buresz - "Nel 1996 l'Organizzazione Mondiale della Sanità ha avvertito che il Ritalin uso eccessivo ha raggiunto proporzioni pericolose Speriamo che, essendo armati di informazioni corrette, si può essere in grado di evitare l'uso di Ritalin o altri farmaci simili uso di questi farmaci per un lungo.. base termine è discutibile. Sicurezza di tale uso a lungo termine è semplicemente sconosciuta, ma molti effetti collaterali pericolosi sono in aumento. Ritalin, per esempio, può provocare convulsioni e sopprimere la crescita, o può causare angina, variazioni della pressione sanguigna, depressione o qualsiasi di una lista molto lunga di gravi effetti collaterali. "Dr. Robert Mendelsohn MD - "Nessuno è mai stato in grado di dimostrare che farmaci come il Ritalin Cylert e migliorare il rendimento scolastico dei bambini che li prendono .... L'allievo viene drogato per rendere la vita più facile per il suo maestro (e alcuni genitori) non per renderla migliore e più produttivo per il bambino. " Credo che il cibo può essere usato come medicina e che la nostra dieta non importa molto! Si fa il corpo e la mente bene per evitare di mangiare carboidrati semplici - qualsiasi cosa fatta da farina raffinata o bianco come la pasta, ciambelle, pane bianco e cereali. Smettere di mangiare cibi trattati chimicamente nocive e cibi preconfezionati. Sapete che cosa è in loro? E 'indispensabile per iniziare a leggere le etichette degli alimenti che si sta alimentando il vostro bambino e voi stessi. Lo so, ora si sta pensando, grande così che cosa mangiamo? Bene torniamo a mangiare come abbiamo fatto prima siamo andati a fare la spesa - biologico e naturale! C'è probabilmente un negozio biologico a destra nella vostra zona. Catene alimentari più grandi di solito hanno una sezione "piccolo" di prodotti biologici. È anche possibile far crescere il proprio frutta e verdura! Avviare il proprio giardino esterno o comprare pentole e metterli nella vostra finestra sills.It è importante anche per prendere un integratore multivitaminico e minerali ma attenzione dei coloranti! Oli omega-3, in particolare olio di pesce, è probabilmente la sostanza nutriente più importante per un bambino Indaco /ADD /ADHD a prendere. Libro del Dr. Stoll L'Omega-3 Connection è altamente consigliato leggere! Uno studio dell'Università di Purdue ha dimostrato che i bambini a basso contenuto di Omega-3 acidi grassi essenziali sono significativamente più probabilità di essere iperattivi, hanno disturbi di apprendimento, e per visualizzare i problemi comportamentali. Omega-3 carenze sono state anche legate alla dislessia, la violenza, la depressione, problemi di memoria, aumento di peso, cancro, malattie cardiache, eczema, allergie, malattie infiammatorie, artrite, il diabete e molte altre conditions.Here sono alcune scelte alimentari per implementare nel vostro casa. Questo cambiamento viene fatto all'interno del vostro nucleo familiare è un cambiamento di stile di vita. Hai bisogno di fare la vostra parte, se bambino non può mangiare qualcosa che tutta la famiglia deve prendere la decisione che né possono. Questo sosterrà il vostro bambino in un modo molto amorevole invece di fare lui /lei sente come essi vengono puniti. Se il bambino sente che il cibo viene loro negata perché ti vedono mangiare, essi sgattaiolare i cibi dietro la schiena. Come si fa a dire a un bambino che qualcosa non è buono per loro e si mangia?! Si deve dare l'esempio soprattutto con questi ragazzi! La prima sostanza più importante che è necessario per il corpo umano è l'acqua. Acqua naturale pura e un sacco di esso! I nutrizionisti raccomandano un minimo di 8 otto once bicchieri al giorno, di più se si è attivi. Ciò non significa che si può consumare otto tazze di caffè (per adulti) o otto bicchieri di succo artificiale e dire bene che è fatto con l'acqua così ho preso la mia assunzione. Sbagliato! Acqua pura. Semplice. Non c'è modo di aggirare l'ostacolo! E 'meglio evitare le sostanze che disidratano il corpo, come la caffeina e l'alcool. Se si consumano prodotti disidratanti che è necessario consumare ancora più acqua per irrigare le tossine! La dieta consiste di proteine, carboidrati e grassi complessi. È importante mangiare circa ogni 2 o 3 ore, fino a 3 ore prima letto. Questo funziona a mangiare circa 6 volte al giorno. Sì, lo so che questo suona come un sacco, ma in realtà non lo è a causa delle piccole dimensioni delle porzioni. Quando i pasti vengono consumati in questo modo in realtà aumenta il metabolismo in modo da bruciare più grasso! Il tuo corpo rimane alimentato con le sostanze nutrienti adeguate e non ha mai la possibilità di andare in modalità di fame e dove conserva effettivamente grasso e comincia a cannibalizzare se stesso a mangiare i muscoli per l'energia! E 'anche importante per il vostro bambino per ottenere l'esercizio quotidiano. Questo sta diventando sempre più raro di tutti i nuovi progressi tecnologici in corso. I bambini imparano con l'esempio. Se non si esercita, nella maggior parte dei casi non si lasceranno. Inizia andando per gite in bicicletta con loro, o passeggiate, nuoto, pattinaggio ecc renderlo divertente! La vita è diventata troppo seria. E 'tempo di rallentare e godersi i vostri bambini. Sono solo con voi per poco tempo. Goditela finché puoi, hai solo un paio di anni per fare una grande impressione come genitore. Ricordate sempre che cosa insegnate ai vostri figli, i vostri bambini potranno insegnare ai loro figli! Ogni pasto sarà composto da una proteina, un carboidrato complesso e un vegetale. Mangiare in questo modo richiede disciplina e pianificazione per il futuro. -Imballaggi pre precottura e per pochi giorni davvero aiuta a ridurre il tempo giù in cucina. La porzione di ciascun sarà la dimensione del palmo della mano. Esempio: È stato selezionato un pezzo di pollo per un pasto, se si dovesse mettere il pezzo di pollo in mano, non sarà affatto più grande rispetto alle dimensioni del palmo della mano. Le seguenti liste sono piccoli strumenti utili per iniziare. Essi non sono affatto le uniche cose che si possono mangiare! Sano Qualità delle proteine: I primi due elencati sono le scelte migliori (a mio parere) il seguente se si deve consumare prodotti di origine animale. Se il vostro bambino si rifiuta di mangiare carne, si prega di non forzarli! Ci sono molti altri alimenti disponibili che possono fornire l'apporto giornaliero di proteine necessario. • • proteine in polvere a base di soia Prodotti • I bianchi d'uovo o sostituti • Basso contenuto di grassi ricotta • Pollo • Turchia • Tonno • Salmone • specchio atlantico Haddock • • • Crab Aragosta • Gamberetti • magra terra BeefHealthiest qualità dei carboidrati: i prodotti biologici sono il migliore in assoluto e in realtà dovrebbe essere considerato! Si prega di non li caricano con i grassi saturi! • Patate al forno • Patata dolce Yam • • Vapore • Riso al vapore Wild Rice • Farina d'avena • Orzo • Fagioli • pane integrale • Cereali • Mais • Fragole • melone • Apple • Arancione • Pere • Qualità KiwiHealthiest di verdure: i prodotti biologici sono il migliore in assoluto e in realtà dovrebbe essere considerato! Si prega di non li caricano con i grassi saturi! • Broccoli • Asparagi • lattuga • Carote • Cavolfiore • Fagiolini • Peperoni Verde • Funghi • Spinaci • Pomodoro • piselli • cavolini di Bruxelles • Cavolo • Carciofo • • Sedano Zucchini • CucumberHealthiest qualità dei grassi : Nonostante le credenze popolari, non tutti i grassi fanno male. I grassi saturi sono cattivi mentre i grassi insaturi, in quantità moderate, possono in realtà essere un bene per voi. Ad esempio, uno dei motivi pesce è un alimento sano è perché contiene acidi grassi essenziali. • Olio di cartamo • Olio di sesamo • AvocadosYou sono di tuo figlio terra custode, cambiare la loro dieta e guardare i loro fiori in ogni ambito della loro vita, invece di avvelenamento con farmaci. E 'tempo di prendere il controllo delle nostre vite e tornare alle basi. Mangiare il più naturale possibile. Potete trovare tutti i tipi di grandi libri là fuori con ricette molto sani. Fare qualche ricerca, i vostri figli sono la pena! IMPORTANTE: Utilizzare queste informazioni a proprio rischio. Questa informazione non deve essere usato al posto di consulenza medica appropriata. Se ci sono dei problemi, consultate sempre il vostro medico. Se avete domande non esitate a scrivermi lisa@infinitylighthealing.com Per ulteriori articoli e strumenti di guarigione, si prega di visitare il mio sito. Come sempre, continuare a sorridere e giocare in Love | By: Lisa Whatley