Non lasciare che il tuo bambino Il Fat Kid

Hai paura del bambino di essere etichettato il bambino grasso a scuola /kindy? Trovate il vostro bambino diventa più godimento da seduto davanti alla TV da soli che giocare fuori con gli altri bambini? Questo è principalmente dovuto al fatto che essi sono usati per seduto davanti alla tv ma con un po 'di incoraggiamento che in realtà si alzarsi dal salone e uscire a giocare. È probabile che hai un bambino che ha bisogno di essere incoraggiato e adescato in qualche tipo di attività fisica. Tuttavia, anche se il bambino è piccolo di statura, ma non fa excercise questo è altrettanto malsana come un bambino che è in sovrappeso e non fa esercitazione. Lascia la faccia esso ci sono persone là fuori che può mangiare e mangiare e non dovete excercise e mai mettere su peso e altri che mangiano gli stessi importi e mettere su peso, ma che è un dato di fatto che è ingiusto, ma vero. Se si guarda a tutti i contatori di calorie alimentari tutto si riduce a energia in energia fuori e che è la key.What si mangia bisogno di essere bruciata per cui quelle persone che mangiano e mangiano effettivamente fare più attività fisica rispetto a quello che guadagna un sacco di peso. Il motivo per cui dico questo è perché i libri dicono tutti se non di fare qualsiasi attività a tutti durante il giorno si può avere questo molte calorie e se si fa una passeggiata o corsa o 30 monutes di attività fisica si può avere molto di più calories.The chiave è il cibo sano e di esercitazione, ma senza lasciare che il vostro bambino sa cosa si sta facendo gradualmente cambiare i cibi che si stanno dando il vostro bambino a mangiare. Acquista loro una corda per saltare, palle, hoola hoop tutto ciò che è stato progettato per rendere divertente l'attività fisica. Uscire e giocare con loro è solito male per ottenere un po 'di esercitazione in più, ma è anche tempo di qualità con i vostri bambini. So che probabilmente avete un programma molto frenetica, ma andare là fuori li avvia fuori poi fai quello che devi fare all'interno di in un luogo dove si può vedere quello che stanno facendo e li incoraggiano in modo che sarà andare avanti, perché quando la cosa esercitazione è nuova loro avranno la voglia di fermarsi e di tornare alla tv. Persistono e voi non dovrete preoccuparvi di vostro figlio di essere etichettato più il bambino grasso
By:. Niclyn