Invecchiamento Donne e la genitorialità: Il caso Per Preparazione

Non è una novità che gli "anni d'oro" di molti anziani, soprattutto donne, sono anni dirottati da giovani membri della famiglia che hanno bisogno di cure. Non è solo boomers si prendono cura di genitori anziani: è l'invecchiamento dei genitori si occupano dei figli dei loro figli boom età che per qualsiasi ragione non si preoccupano per il loro lungo articolo children.A nel giornale locale di donne anziane locali che si occupano di bambini molto piccoli è stato straziante e il pensiero donna provoking.One in è 92 - si ottiene intorno a un bastone e alza le pronipoti. Altre donne nei loro anni settanta con l'artrite e altri problemi di salute abbastanza grave da richiedere gli altri a prendersi cura di loro, del loro meglio per aumentare storia youngsters.The tipicamente attivo rinforzato per me la realtà che non sappiamo ciò che la vita sarà servire fuori - così dovremmo essere pronti come siamo in grado per qualsiasi happens.The modo migliore per farlo è con lungimiranza e la preparazione. Almeno da mezza età, assume la vita sarà dura. Ciò significa che non si può vivere giorno per giorno e lasciare che la vita accada. Se lo fai, la vita sarà capita e la vostra ricompensa sarà il solito calo che alla fine progredisce in dependence.I continuano a dire che l'invecchiamento è tutto ciò che accade nella tua testa ben prima di essere vecchio, e lo è. Come ben si età è il risultato di come e cosa si pensa, le scelte che fate e semplicemente determinazione grintoso molto presto nella vostra vita. Sta conoscendo nel vostro intestino che non si vuole essere di peso. Voi sapete che si desidera essere forte e sano, mentalmente e fisicamente, per ciò che viene avanti. Vuoi essere pronto a prendersi cura di se stessi e nipoti, se necessario. O il vostro coniuge, o qualcuno completamente indipendente che ha bisogno help.One altro avvertimento: non consentono il vostro pensiero per ottenere "vecchi" con l'adozione di pensiero "vecchia" di amici e familiari. Impariamo gli uni dagli altri e vecchio pensiero può accelerare il processo di invecchiamento senza il tuo it.Aging rendersi conto bene non è difficile. Se nel corso degli anni, si mangia una dieta nutriente, assumere integratori di antiossidanti, se si esercita regolarmente (niente di esotico - camminare 30 minuti al giorno su un tapis roulant farà) e sfidare la vostra mente con attività che promuovano l'integrità del cervello invece di declino - si può dire: "Io ho fatto del mio meglio per essere il meglio che posso." E vi sarà il meglio che puoi be.Your lungimiranza e determinazione farà una differenza enorme nei tuoi anni più anziani e nella vita degli altri, che possono dipendere da voi. Se un giorno devi genitore vostri grandi nipoti, potrebbe rivelarsi una gioia invece di una macina se si è mentalmente e fisicamente all'altezza del compito. Si può essere responsabile della vostra situazione se si prende carico del processo di invecchiamento, mentre si è ancora in grado di farlo
By:. Barbara Morris, Stati R.Ph.