Riempire il vostro bisogno Childs Per fluidi

L'acqua è classificata come una sostanza nutritiva, perché è essenziale per life.Water è al 100 per cento del fluido, che disseta la sete del vostro bambino, senza aggiunta di zuccheri o calorie. In altre parole, non rovinare il suo appetito per i pasti. Acqua Schedule rompe ogni 30 minuti o giù di lì per assicurarsi che il bambino riceve abbastanza. Tuttavia, non è una fonte di energia come grassi e carboidrati, né costruire o riparare tessuti del corpo, come fa proteina. Invece funziona principalmente come un veicolo di solvente e di trasporto per sostanze nutritive, dei rifiuti e substances.Milk corpo è anche un liquido di alto livello perché fornisce calcio, proteine ​​e vitamina B riboflavln. I bambini piccoli dovrebbero bere circa due bicchieri di latte al giorno. È possibile integrare la dieta del bambino con i prodotti lattiero-caseari come ricotta, formaggio, frullati e così via. Juice è una bevanda accettabile che di solito offre vitamine come la vitamina C. Si noti per la grande valore nutritivo ed è estremamente utile, in quanto è ricco di zuccheri e quindi ad alto contenuto di calorie. Succo di frutta è ricca di vitamine e minerali, che sono eccellenti per il vostro bambino. Alcuni bambini sono mangiatori schizzinosi così succo di frutta è un buon modo per aggiungere la frutta alla loro dieta. Ma occorre prestare attenzione a garantire assoluta pulizia ed igiene rendendo il succo. Gli utensili e gli spremiagrumi usata deve essere pulita e priva di qualsiasi tipo di bevande germs.Aerated contengono calorie vuote, e non offrono la nutrizione di latte o succo di frutta. Non forniscono il corpo con ogni sorta di vitamine o proteine. Inoltre, la carbonatazione può riempire il vostro bambino in modo che lui non bere o mangiare quanto lui ha bisogno di. E alcune di queste bevande possono contenere caffeina, che rischia di rendere la maggior parte dei bambini irrequieti ea disagio. Essi possono causare bronchiti, anche, in alcuni bambini che sono allergici a loro. Mentre non può essere possibile vietare le bevande gassate del tutto, la loro assunzione potrebbe essere limited.Sources di waterJuices, bibite e altre bevande contengono grandi quantità di acqua troppo, così come frutta, verdura e altri alimenti. Gli alimenti che appaiono secco come cereali, pane e carne hanno anche una certa quantità di umidità in loro. La ripartizione metabolica del cibo per i rendimenti energetici acqua come uno dei suoi prodotti. Il bilancio idrico in un adulto sano segue un certo rapporto di assunzione e di perdita
By:. Carolyn Joana