Nutrire i palati più esigenti: Risolvere La Saga Suppertime

E 'inevitabile. Verrà un giorno in cui un bambino di fronte a un piatto preferito da sempre accolto e apprezzato gira la sua testa e morse la bocca chiusa. L'incoraggiamento non funziona, insistenza anche meno. La prossima cena, la stessa situazione si verifica, e inizia la fase: il bambino diventa una figlia esigente. Relax, c'è hope.First di tutto, è importante sapere che cosa i bambini mangiano ad ogni pasto è meno importante di quello che i bambini mangiano globale durante il periodo di una settimana. Un bambino può cogliere solo in alcuni pasti e assolutamente divorare altri. Quando un genitore si siede a mediare ciò che un bambino ha mangiato la scorsa settimana, è chiaro a vedere che, nel complesso, la maggior parte ragazzi stanno mangiando abbastanza. Faranno mai si lasciano morire di fame, either.It s 'anche importante riconoscere che mangiare pignoli è una fase che la maggior parte dei ragazzi passano attraverso. Essi scoprono di avere un certo controllo su una piccola parte della loro vita - quello che va in bocca - e fanno la maggior parte di esso. Bambini crescono anche meno di età compresa tra uno e tre tra, il che significa che hanno bisogno di meno cibo. Questo periodo passerà, quindi abbi pazienza. Ecco alcuni suggerimenti per contribuire a rendere più facile la fase su entrambi i genitori e figli: • Non spegnere all'ora di cena in una lotta quotidiana. Le associazioni sono impostati giovani e bambini hanno bisogno di rendersi conto che all'ora di cena è una piacevole, affare rilassato, indipendentemente da ciò che mangiano. La creazione di un momento della giornata in cui ognuno teme non è produttivo o proattivo. • Non forzare i bambini a mangiare. Una battaglia di volontà non riesce sempre. Breve di indiscreti aperta una bocca ben chiusa a roba cibo verso il basso, i bambini non mangiano se non si vogliono ei genitori non possono fare loro. • Non spegnere la cucina in un ristorante. Cucinare un pasto per tutti. Il bambino può scegliere di cenare o decidere di non mangiare, ma lui o lei deve capire che i pasti speciali non stanno per accadere. • Non forzare i bambini a stare fermo. I piccoli sono costantemente in movimento, e anche cinque minuti seduto al tavolo è troppo lungo per alcuni. Se sei riuscito ad avere il bambino sedersi e partecipare ad un pranzo in famiglia, anche per un paio di minuti, hai compiuto qualcosa di buono. Lasciate che il bambino giù e lui o lei Andiamo. • Evitare assicurarsi che il cibo si prepara è adattato ai gusti di un bambino e il palato. Bambini gustare cibi in modo molto diverso rispetto agli adulti e tendono a preferire pasti blandi. Anche un po 'di sale può essere troppo. Evitare cibi piccanti o molto saporito. • Non prendere in giro il cibo. Se i ragazzi ottengono nella loro testa che il pasto sembra "schifo", poi, si assume un sapore troppo schifo. Tagliare il cibo che può in forme o l'uso di cookie-cutter. Scegli cibo colorato. Disporre il cibo su piatti in una presentazione attraente e accattivante. • Evitare coinvolgere i bambini nelle scelte alimentari. A volte, chiedendo ai bambini cosa pasto che vorrebbero mangiare può aiutare a garantire che il cibo sarà mangiato. Non sempre dare questa opzione, però, o si può finire per mangiare burro di arachidi e panini marmellata per una settimana! • Evitare incoraggiare i bambini ad aiutare a preparare il cibo. Anche i più piccoli possono aiutare scalpore, paletta o specie. Con la creazione viene un senso di orgoglio, e bambini amano a passo con i doveri di cottura. Saranno più propensi a mangiare un pasto che ha contribuito a preparare. Essere creativi in ​​cucina e di essere paziente con i bambini. Mentre alcuni bambini fanno sviluppare gusti e preferenze, evitando il cibo a loro non piace il cibo lo fanno proprio come molti adulti (fegato, chiunque?), La maggior parte finiscono per godere di una grande varietà di alimenti. Tenete a mente fase di sviluppo del bambino e la personalità, e mai prendere il rifiuto di pasti personalmente. Loro ti amo ancora, solo che non vogliono mangiare
By: Lily Morgan
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