Un passo Rabbia piano 5 di Gestione per i bambini

"Perdona sempre i tuoi nemici. Niente li infastidisce così tanto. "Oscar WildeManaging rabbia è il più grande problema emotivo che la maggior parte dei bambini devono affrontare. I bambini che possono imparare a gestire la loro rabbia hanno un vantaggio su timori movimentazione e gli altri emotions.Currently, la nostra comunità è indeciso su come gestire la rabbia. In realtà, la rabbia è scoraggiato come si vede non c'è posto per essa in casa, a scuola o comunità. 'Gente civilizzata non si arrabbiano' sembra essere la saggezza accettata così si tende a incoraggiare i bambini a imbottigliare la rabbia, piuttosto che lasciarlo out.There sono quattro modi rabbia è trattata e solo il quarto in questa lista dovrebbe essere considerato sano. Questi sono: 1. Muso esso - Bury rabbia profonda verso il basso e andrà via è l'atteggiamento! Questo non funziona per molti bambini la rabbia appena ribolle e non dissipate.2. muscolo - Alcuni bambini scatenarsi fisicamente in modo che un amico, un fratello o un genitore si sente letteralmente il loro anger.3. Bocca - Abuso verbale è di solito doloroso e ritorce sul arrabbiato person.4. Gestirlo - La rabbia può essere espressa in modi che non sono dannose per chiunque compresi themselves.The seguenti cinque fasi possono costituire la base di un programma di gestione della rabbia per i bambini e gli adolescenti: 1. Riconoscere che: Il primo passo è quello di aiutare i bambini a riconoscere quando si arrabbiano. Quali sono i segni fisici? Che cosa stanno pensando? Siamo tutti diversi, ma la tensione, respirazione pesante e strinse i denti sono reactions.2 comuni. Il nome: Sviluppare un vocabolario con il vostro bambino intorno rabbia. "Mad come un serpente", "sul punto di perderlo", "miccia corta" sono alcune possibilità. I bambini probabilmente in grado di generare più! Dare l'emozione di un nome è il primo passo per il riconoscimento anger.3. Sceglierla: Aiutare i bambini a riconoscere di avere una scelta di rimanere in controllo o di perdere il controllo quando ottengono angry.4. Ditelo: Incoraggiare i bambini ad esprimere i loro sentimenti verbalmente è sano. Urla a qualcuno quando sono arrabbiati non è. L'uso di I affermazioni è un modo di far sapere agli altri come si sentono. 'Mi sento davvero arrabbiato quando dici cose brutte a me. Mi sento come ... 'è un modo di essere ascoltato e di lasciare che la rabbia out.5. Let it (out): Aiuta i bambini a trovare una presa di fisica legittima per la loro rabbia. Essi possono andare a correre, cintura un cuscino o un gioco fisico di lasciare la loro frustrazione. Essi possono anche versare la loro rabbia in una lettera, un lavoro o una massima activity.The produttivo per gestire la rabbia in modo sano dovrebbe essere: "Non c'è nulla di così male che non possiamo parlarne. Tuttavia ci sono comportamenti che non ci impegniamo in quando siamo arrabbiati "
By:. Michael Grose