Come aiutare il vostro bambino a dormire sonni tranquilli

Bedtime habitCreating una routine di andare a dormire che si implementa ogni notte è un passo fondamentale , al fine di aiutare il bambino a dormire tutta la notte . Comprese le attività rilassanti come una favola , il bagnetto e coccole aiuterà il vostro bambino a capire che è tempo di dormire. E ' importante tenere a mente per cercare di mantenere il vostro programma a partire chiave possibile come questo aiuterà il vostro bambino calmarsi per il letto . Assicurati di seguire l'abitudine di andare a dormire senza problemi e assicurarsi di attenersi a quella stessa abitudine ogni sera e il vostro bambino sarà dormire tutta la night.Feed tuo babyYou dovrebbe incoraggiare il bambino a nutrire tanto quanto hanno bisogno durante tutto il giorno , con un mangime finale prima di andare a dormire . La teoria è la più si nutrono attraverso il giorno e meno si nutrono per tutta la notte . Se il vostro bambino si sveglia di notte per un feed, si dovrebbe cercare di mantenere il più basso profilo possibile. Quando l'alimentazione del bambino , mantenere la stanza buia senza distrazioni e subito rimetterli nel loro lettino dopo lettino per il feed.A bambino ha bisogno di essere associati con il sonno timeThe terzo passo per aiutare bambino a dormire tutta la notte è aiutandoli associano il loro lettino con tempo di sonno . Se il vostro bambino sta mostrando segni di stanchezza che si tratti di giorno o di notte , metterli nella loro culla prima di cadere addormentati . Ciò contribuirà a insegnare loro che la loro culla è per dormire e dovrebbe si svegliano durante la notte sarà molto più probabile di addormentarsi da loro stessi come sapranno che la loro culla è un ambiente sicuro e confortevole per loro di dormire in.By seguendo i semplici consigli di cui sopra vi aiuterà bambino a dormire tutta la notte e non ci vorrà molto tempo prima che si ottengono quelli tranquillo riposo notturno che avete sempre desiderato per tanto tempo
By : . Quinton van Oudtshoorn