6 passi per raggiungere Supermom Stato

mamme di oggi sono sotto stress delle loro madri mai stati. Ci si aspetta di lavorare fuori casa per 40 ore a settimana e poi tornare a casa e lavorare ancora un po '. Sei anche suppone di trovare il tempo per mantenere il corpo in forma, autista vostri bambini per attività dopo la scuola, e forse anche di avviare un'impresa. Dovresti fare questo con un sorriso e senza rompere sweat.So molte mamme si sono picchiato per non essere in grado di essere tutto per tutti gli altri. Molti si trovano impulsi verso la depressione o un esaurimento nervoso. Si sono dimenticati in mezzo al riordino quotidiano. Alla fine, come tutte le cose che si consumano senza riparazione, perderò. E così anche la vita di coloro che amano e dipendono da ogni suo day.How facciamo a fermare il crollo prima hit succede? 1. Riconoscere ciò che sta accadendo. Prima di ogni altra cosa si può fare, è necessario rendersi conto che si sta facendo troppo e portare se stessi verso il basso. 2. Chiedere aiuto. Dovete essere disposti a dire: "Non posso fare tutto." Chiedere aiuto non è un segno di fallimento. E 'il riconoscimento di un legittimo bisogno e cercano un modo per riempire quel need.3. Prendetevi del tempo per voi stessi. Avere "voi" tempo non ti rende egoista. Ti fa realistico. Se si continua a trascurare se stessi, si inizierà a detestare se stessi e forse anche la famiglia che richiede così tanto del vostro tempo. Bisogna cominciare a vedere la tua pertinenza again.4. Non dimenticare di essere una moglie. Ricorda che prima che tu fossi una mamma, tu fossi una donna. Trovare un modo per trascorrere un po 'di tempo da solo con tuo marito. Se non è possibile ottenere una baby-sitter, quindi attendere fino a quando i bambini vanno a dormire e avere un "dopo di andare a dormire" data insieme. È possibile noleggiare un film, popcorn pop e coccole insieme sul divano. Qualunque cosa tu faccia, basta trovare un modo per reconnect.5. Passa un po 'di tempo con le tue amiche. Ricordate quanto sia divertente non lo sia per appendere semplicemente con le tue ragazze? Avendo un po 'di tempo ragazza potrebbe essere solo la cosa avete bisogno. Alcuni dei tuoi amici sono probabilmente le madri anche ora, in modo da poter condividere storie e suggerimenti per sopravvivere maternità, o si può semplicemente sfogare. 6. Non prenderti troppo sul serio. Qualunque cosa sta succedendo nella vostra vita, prendete un po 'di tempo per divertirsi. Vivere una buona vita è tutta questione di equilibrio. Hai bisogno di tempo per ridere e giocare tanto quanto è necessario per andare a lavorare o pulire la casa. In questo modo potrebbe anche darvi la spinta è necessario prendersi cura di più serio moments.Motherhood della tua vita non è ciò che è usato per essere. Le regole sono cambiate tanto che le mamme di oggi dovrà affrontare scenari che le loro mamme non hanno mai fatto o addirittura considerati. Quindi prendere il tempo di fare un po 'di manutenzione mamma. Si potrebbe risparmiare una revisione dopo
By: Leslie Brooks