Salute dei bambini e il benessere

L'aria fresca e la luce ultravioletta exerciseThe alla luce del sole consente al corpo di fare e conservare la vitamina D, che è importante per lo sviluppo delle ossa. Purtroppo, questa luce viene filtrata da un vetro, per cui un bambino deve essere al di fuori all'aria aperta, al fine di trarre vantaggio da esso. Luce solare sufficiente passa attraverso le nuvole per rendere più prezioso quindi vale la pena di prendere un bambino ogni giorno e incoraggiare un bambino a giocare all'aria aperta per un certo tempo, con qualsiasi tempo. In questo modo, sufficiente vitamina D può essere fatto e conservato per durare un bambino attraverso gli organi più grigi months.Our sono fatti per muoversi ei muscoli di un bambino, le articolazioni e le ossa hanno bisogno di attività regolare per essere sano. Un sacco di esercizio fisico non solo fa un bambino a sentirsi bene, aiuta i suoi muscoli crescono forti, lo tiene sottile e aiuta a dormire, ma aiuta anche il suo corpo a bruciare energia in eccesso e lo tiene caldo. Gli effetti benefici del durano pochi giorni di esercizio, ma è ancora ragionevole per un bambino per ottenere qualche esercizio ogni esercizio regolare day.Getting non è sempre facile se la vostra famiglia si basa su una vettura per il trasporto. Ma anche i bambini beneficiano di camminare, quindi cercate di mettere da parte una parte di tutti i giorni per camminare, nuotare, giocare fuori o qualche altra forma di attività che voi ei vostri bambini si divertono. Anche se piove ti sentirai meglio sia per l'esercizio, anche se potrebbe essere più allettante per rimanere dentro. Se il vostro bambino è a scuola, controllare quanto esercitare egli ha lì e integrare palestra della scuola e giochi con attività di out-of-scuola se necessary.Learning circa stimolazione lifethe che viene da essere coinvolto in quello che sta succedendo intorno a lui è essenziale per un bambino a svilupparsi normalmente. I bambini amano stare con la gente e possono diventare molto annoiato, se lasciato solo. Hanno bisogno di essere giocato con, parlato, sorrise, si mise a ridere con le cose mostrate, e incluso nel pasti in famiglia, gite e altre attività. Hanno bisogno di sentirsi parte della famiglia e - crescendo - di una comunità più ampia, piuttosto che solo a sinistra per essere osservatori passivi. Forse la cosa più importante è avere abbastanza tempo con una persona concentrandosi su di essi da solo e prendere un vero interesse in them.Choose un tempo per dare la vostra attenzione piena e indivisa al vostro bambino quando è pronto per questo. Non va bene in attesa di un bambino stanchi o affamati di godere anche i vostri sforzi migliori per giocare e parlare con lui solo perché è un buon momento per voi. Più parli con tuo figlio e lo ascolti, più lui sarà in grado di comprendere e parlare himself.You può scoprire che ci sono alcune situazioni in cui non è opportuno o conveniente per avere un bambino o un bambino con voi . Allora è meglio lasciarlo con qualcuno che conosce piuttosto che essere frustrati e infastiditi perché la sua presenza non è il benvenuto. Lui probabilmente si diverta careIf più too.Spiritual il lato spirituale della vita è importante per voi, dite ai vostri figli riguardo. E 'facile per un bambino di crescere senza mai sapere che cosa i suoi genitori pensano e sentono perché sono imbarazzati, non riesce a trovare le parole o non si vuole il lavaggio del cervello di lui. Eppure molte persone, giovani e vecchi, traggono conforto e un senso di significato nella vita dalla loro fede in una fonte di bontà, o 'Dio ", al di là di se stessi e potenzialmente presente in ciascuno di us.If non siete sicuri di ciò che si crede o non hanno credenze spirituali, è ancora la pena di incoraggiare il bambino a considerare ideas.You di altre persone potrebbe anche cercare di trovare un modo per sviluppare una prospettiva più ampia sulla vita, qualcosa che va al di là di voi. Si potrebbe, per esempio, essere a conoscenza di un senso di meraviglia per la bellezza, la maestosità e la potenza della natura, o si potrebbe affidarsi a un potere creativo e amorevole, anche se non si capisce quello che stai facendo
By:. Jim S Dean