Un buon letto e una buona notte di sonno : Avete bisogno di aiuto per riuscire a dormire

Tutto quello che devo fare per addormentarsi è sdraiarsi nel mio letto comodo ? . Io sono come una di quelle bambole che si chiudono automaticamente i loro occhi quando sono messi sulla loro schiena . Sono probabilmente dormendo in meno di mezzo minuto . Credo che io sono fortunato che ne so di un certo numero di persone che trovano addormentarsi abbastanza difficile , e devono utilizzare diversi aiuti per aiutarli a trovare dormire non importa quanti letti hanno provato . A volte i vecchi aiuti stile come il sonno di conteggio e simili giochi mentali non funzionano, e alcune persone hanno a rivolgersi a sonniferi e altre bozze preparations.Sleeping hanno una lunga storia e sono stati utilizzati nel corso dei secoli in molte società diverse . Psicofarmaci estratti da piante formano una gran parte dello sciamano e strega medici arsenale di rimedi e cure . L'oppio era una pozione preferita degli antichi greci , come erano diverse cortecce ed erbe . Alcuni di questi erano altamente tossico e ha avuto molti effetti collaterali . Alcuni erano troppo allucinogena . Un piccolo errore di dosaggio potrebbe avere un effetto devastante . Rimedi moderni sono spesso derivati ​​da questi antichi , e anche le droghe sintetiche moderne sono spesso semplici varianti del alkaloids.In originaria tempi più recenti diversi sali di bromuro e cloralio idrato sono stati usati per indurre il sonno . Questi sono stati sostituiti nel Novecento da barbiturici , che divenne molto popolare ed erano certamente abusato . Un problema è che ad alte dosi sono estremamente tossici e dimostrato un percorso facile al suicidio , e hanno ormai più o meno stato messo fuori produzione . Essi sono stati sostituiti con le benzodiazepine , che anche se efficace e molto meno tossici di barbiturici dimostrato di essere molto coinvolgente . Più recentemente questi sono stati sostituiti con una classe di farmaci chiamati non- benzodiazepine , che sono molto più sicuri
By : . Stickystebee - 16825