Vivere sano con docce a vapore e sauna a infrarossi

Docce a vapore e saune a raggi infrarossi sono diversi e simili quando si tratta di salute di una persona . Entrambi usano vapore come loro funzione primaria , ma sono costruiti in modo diverso. Docce a vapore usano un generatore di vapore che umidifica i vapori nell'aria e emissioni che circondano la pelle . Saune a raggi infrarossi utilizzano riscaldatori a raggi infrarossi che emettono calore , che vengono assorbiti nella pelle . Docce a vapore e saune a raggi infrarossi aspetto diverso anche . Docce a vapore sono chiuse le aree destinate a mantenere il vapore all'interno . Una sauna a infrarossi è un piccolo spazio che è occupato con riscaldatori a raggi infrarossi e può essere portatile . Saune a raggi infrarossi riscaldano solo una piccola percentuale di aria , quindi gli utenti avvertono la respirazione più facile e può godere l'esperienza più che se fossero in una sauna tradizionale . Docce a vapore e saune a raggi infrarossi stanno rapidamente diventando il nuovo modo per rilassarsi dopo una lunga giornata . Entrambi possono essere utilizzati come parte di uno stile di vita sano . Così come possono docce a vapore e saune a raggi infrarossi migliorare il vostro benessere ? Cerchiamo di contare i modi. Docce a vapore possono aiutare a : aprire cavità del seno , liberare il corpo di agenti patogeni e tossine , rafforzare il sistema immunitario , il controllo della pressione sanguigna , e alleviare i dolori muscolari e stress . Docce a vapore possono anche migliorare disturbi come : il comune raffreddore , bronchite , asma e mal di testa . È stato anche dimostrato di alleviare l'ansia e può essere un utile aiuto per i disturbi dormire . Saune a raggi infrarossi migliorano malattie della pelle come l' eczema, psoriasi e acne . Come docce a vapore , saune a raggi infrarossi possono aiutare a curare un raffreddore o bronchite e hanno le stesse proprietà curative per quanto riguarda il sistema immunitario , la pressione sanguigna e livelli di colesterolo . Saune a raggi infrarossi può essere utilizzato anche per aiutare nella perdita di peso. Prenditi cura di yourselfBefore cercando una doccia a vapore o la sauna a raggi infrarossi , si rivolga al medico . Le donne che sono in gravidanza , bambini piccoli o persone anziane non sono raccomandati di usare docce a vapore e /o saune a raggi infrarossi
By : . Shailesh Smith |