Regala fitness

Beh, è ​​tempo che l'anno nuovo - la stagione dello shopping natalizio è in pieno vigore. Avete pensato a cosa si sta andando a dare quelle persone sul "duro per fare acquisti per" lista? Invece di un altro pareggio per il vostro papà o CD musicale per tua sorella, perché non si dà loro un regalo davvero unico e prezioso? Dare loro il dono di miglioramento della salute e dono fitness.The di fitness è qualcosa che si può dare a praticamente tutti sulla vostra lista della spesa - dai tuoi genitori, al vostro coniuge, un amico, i tuoi fratelli, un dipendente o collaboratore, anche i vostri bambini. Ed è un dono che ha un valore inestimabile. Dopo tutto, chi non vuole guardare meglio, sentire meglio, e di essere sano? E, è un dono che si può veramente sentire orgogliosi di dare. Quando si dà a qualcuno il dono di fitness, si stanno aiutando a lui aprire una porta a una migliore salute (fisica e mentale). E 'un dono che mostra realmente il destinatario quanto vi preoccupate per il loro benessere. Dando il dono del fitness si sta fornendo loro salute illimitata corso benefits.Of, sappiamo tutti che l'esercizio fisico può aiutare le persone a rimanere snello e in forma. Ma, sapete anche su tutti gli altri grandi benefici di esercitare? Quotidiana attività fisica riduce lo stress e può aiutare a dormire meglio. Fitness è stato collegato a ridurre il rischio di molte malattie e per allontanare la depressione. I ricercatori ritengono che l'allenamento della forza può aiutare a prevenire l'osteoporosi. Senza contare che l'esercizio fisico migliora anche l'autostima e aumenta la resistenza. Certamente molte persone sulla vostra lista della spesa avrebbero trovato questi benefici fitness incredibilmente prezioso. Se le persone sulla vostra lista sono come la maggior parte di noi, che hanno probabilmente neppure menzionati come vogliono perdere qualche chilo o semplicemente ottenere più in forma. In realtà, gli esperti dicono che circa il 62% degli americani sono attualmente a dieta. Dando il dono della forma fisica si stanno aiutando fornire loro motivazione in più (che è uno dei più grandi ostacoli ottenere in forma). Saranno più motivati ​​per avviare un programma di esercizi, quando dato un dono che li aiuta a intervenire immediatamente per lanciare i loro allenamenti (certificati di regalo di formazione personale e le appartenenze palestra sono particolarmente buoni per aiutare con motivazione). Mentre i regali di fitness sono incredibilmente prezioso, essi non devono essere costosi. I regali possono costare fino a $ 5 o gamma nel $ 100s dei dollari. Ecco alcuni suggerimenti in varie fasce di prezzo: Meno di $ 15: • Resistenza Band /Tubo (inoltre fa un grande Stuffer calza ed è un dono particolarmente prezioso per un viaggiatore frequente) • Manubri • corda di salto (fa anche un grande Stuffer calza) • Mat esercizio $ 15 - $ 35 • Palla Fitness • Online programma di allenamento personalizzato (custom designed per il destinatario del regalo) • Esercizio Home Video (fa anche un grande Stuffer calza) • Heart Rate Monitor • PedometerOver $ 35 • Pieno manubri o bilanciere set • BOSU • Biciclette • Kit di Yoga • regalo Fitness clothingA per mantenere salute e benessere sarà apprezzato per gli anni a venire e può anche girare la vita di qualcuno in giro. Il dono della forma fisica farà il destinatario sentire speciale - sapranno che qualcuno curato abbastanza per dare loro la possibilità di migliorare la loro salute. E, dando un dono che aiuterà qualcuno a condurre una vita più sana è anche uno dei doni più gratificanti che si possono dare. Quindi, perché spendere un'altra stagione di vacanza alla ricerca del regalo perfetto per finire poi raccogliere un altro certificato regalo o di calendario? Sorpresa tutti quest'anno e dare il dono che viene dal cuore e tiene veramente a dare tutto il nuovo anno e oltre. E non dimenticate voi stessi - che ti meriti il ​​dono del fitness troppo
By: Lynn Bode