Un ringraziamento pieno di gratitudine aiuta creare un domani migliore

Che cosa siete grati per questo anno? Vi siete presi il tempo per pensare e di essere grati per tutte le cose positive che sono successe negli ultimi 12 mesi? Oppure, sei stato occupato solo cercando di sopravvivere e di concentrarsi sul negativo, creare il proprio mondo di maggiore stress. Quando si perseguono questa linea di pensiero, concentrandosi solo sul negativo, si tende a perdere le cose buone che si verificano ogni giorno nella tua vita per esempio il sorriso di un bambino, l'abbraccio a distanza di un genitore o di un amico che vi incoraggia. Dovrebbe creare equilibrio durante questi periodi economici caotico e difficile essere in cima alla vostra lista di priorità? Siete alla ricerca di qualcosa che sarà un neutralizzatore per tutta l'ansia e lo stress che avete permesso di strisciare, fare jogging o corsa nella tua vita? Proprio come si fa a tenere tutti questi fattori di stress quotidiani connessi con le normali attività di lavoro e famiglia, più l'impatto aggiunto dell'economia giù da erodere il vostro benessere? La risposta ... gratitudine. Un cuore grato e una mente grata non lasciano spazio a energia negativa indesiderata e caos per entrare nella tua vita. Essere grati per tutto quello che hai, per la tua famiglia, gli amici e l'animale domestico della famiglia che è sempre felice di vederti, per avere da mangiare e, soprattutto, per il dono di un altro giorno. Dal momento che ogni giorno della vostra vita è un dono di scambiare per quello che fai, quel giorno, essere grati per il vostro dono e usarlo con saggezza. La gratitudine non solo riduce lo stress, aggiunge meravigliosa nuova energia positiva per il vostro ruolo nella vita Gratitudine stagione è qui negli Stati Uniti, abbiamo riservato un determinato giorno all'anno per rendere grazie. Ringraziamento, il nostro giorno di gratitudine, è diventato anche una vacanza di riunioni di famiglia, l'eccesso di cibo, parate e partite di calcio. Ci sono così tante cose per cui essere grati in una società libera come la nostra, che spesso si affacciano. Semplicemente il fatto che noi siamo liberi, con il diritto di andare ovunque vogliamo, fare qualsiasi cosa vogliamo purché purché sia ​​legale, indossare i vestiti che scegliamo, mangiamo quello che vogliamo e trascorrere del tempo con le persone che amiamo è un piccolo miracolo rispetto a milioni di altri in paesi senza i nostri diritti o libertà. La gratitudine è semplicemente un riconoscimento o ringraziamento per qualcosa o qualcuno buono nella tua vita. Quando ci si concentra sulla gratitudine, ad attirare energia positiva nella vostra vita. Quando ci si concentra su tutto ciò che è andato storto lo scorso anno, ad attirare ulteriore energia negativa e si continuerà a ricevere più di quello che non vuoi. Quando si esprimono regolarmente gratitudine o apprezzamento, si noterà un aumento incredibile nella tua energia personale e un edificante dei vostri spiriti. Ricordate, Feng Shui è tutto circondandosi con energia positiva sul pensiero fuori e positivo all'interno. Non c'è modo migliore per creare una grande energia positiva all'interno che con gratitudine. • Per aiutarvi a ricordare di mantenere l'energia positiva gratitudine, posizionare un elemento che è simbolico per voi di gratitudine nella zona a sud del vostro salotto. Utilizzare le cose come un dono da un amico prezioso, una piccola mano incorniciato nota scritta di apprezzamento da parte di qualcuno che era grato per la vostra gentilezza o una foto di qualcuno che era sempre lì per te. Fare un punto di guardare il vostro sollecito gratitudine simbolico su base giornaliera. Non sarà solo portare un sorriso sul tuo viso, ma anche ricordare di essere grati per qualcosa di giusto in quel momento. • Quindi, posizionare una candela (terra tono colori neutri sarebbe grande) nella zona sud-ovest della vostra camera da letto o stanza di famiglia in un contenitore sicuro. Luce che candela almeno una volta alla settimana prima di andare a dormire. E non solo servirà per aiutarvi a rilassarvi prima di andare a dormire, ma vi permetterà in pochi minuti tranquilli per riflettere sulla vostra settimana passato e rendere grazie. Ricordate di rendere grazie per te troppo, se non si apprezza voi, chi lo farà? • Ultimo ma non meno importante, una volta alla settimana raccontare un amico o una persona cara come grato vi sono solo per loro di essere parte della vostra vita. Troppo spesso, non abbiamo mai dire grazie a quelli più vicini a noi. E 'così facile prendere i propri cari e buoni amici per scontato. In alternativa, grazie a un impiegato tormentato in una drogheria o grande magazzino per prendersi cura di voi, sapendo che essi hanno avuto anche una giornata frenetica. E 'così facile da dare agli altri una spinta di energia positiva, semplicemente dire "grazie". "La gratitudine crea grande attitudine" è una scelta di vita che hai bisogno di praticare 365 giorni all'anno, non solo per il Ringraziamento. La gratitudine fa sentire gli altri meglio e mette un sorriso sul loro volto, così come il tuo. Gratitudine anche per la più piccola delle cose nella vostra vita definisce uno stato d'animo positivo per l'intera giornata. Ogni volta che si è in "atteggiamento di gratitudine" il vostro calice è sempre mezzo pieno anziché mezzo vuoto. A volte, se si è in un costante stato di gratitudine, la vostra tazza è in esecuzione su la tesa, non solo a metà full.When tua vita è fuori equilibrio, si vive in una certa misura, nella incerta schiacciante stato instabile di caos. Oggi, il mondo esterno ti circonda è riempito con un sacco di caos e di energia negativa. Non è necessario per permettergli di entrare nella vostra vita e creare più caos personale e lasciare che ti controllo. Con Ringraziamento quasi qui, Hanukkah, Natale e il nuovo anno a venire, per essere grati per le piccole cose, troverete la stagione delle vacanze riempita con più speranza, pace e gioia dentro al posto di ansia, stress e caos durante la creazione di un domani migliore. © Pat Heydlauff, tutti i diritti riservati 2009
da: Pat Heydlauff