Affrontare vacanze Blues

Per molte persone l'inverno è molto meno di un tempo di pace e di buona volontà e di gran lunga più di un tempo in cui i fastidi di frenetico shopping, negozi di Natale sovraffollati, tempeste, cieli grigi e, talvolta, un accresciuto senso di solitudine tutto può aumentare notevolmente lo stress e la possibilità di illness.Winter, per esempio, è tradizionalmente associato con il raffreddore. Eppure, contrariamente a quello che le nostre madri possono ci hanno detto, i medici ora sanno che l'esposizione al vento e basse temperature non porterà a un comune raffreddore. Né sarà una scorretta alimentazione o di pratiche di salute poveri. In effetti, in termini medici rigorosi, non ci sono noti fattori predisponenti ad una comune cold.The ultima ricerca medica continua a sostenere le scoperte originali realizzati da fama internazionale autore L. Ron Hubbard. Come dettagliato nelle sue perenni di 20 milioni di copie-best-seller Dianetics: La Scienza Moderna della Salute Mentale ", il raffreddore comune è stato trovato per essere psicosomatico." Mentre vi è un esame completo dei collegamenti tra stato mentale e di salute contenute in Dianetics (ed è quindi un ottimo libro per mettere su liste della spesa di vacanza) per le persone di tutte le età, che definisce semplicemente per ridurre lo stress vacanza può pagare in un winter.L felice e più sano. Ron Hubbard ha scoperto che il modo più semplice per migliorare temporaneamente il tono mentale di una persona è spesso un semplice cambiamento di ambiente. "Assunzione di fattori fuori del contesto ... o prendere (lui) fuori di un ambiente in cui egli è infelice o inefficace possono portare alcuni recuperi sorprendentemente veloci," ha scritto. Mentre solo un colpo di fortuna mentale "pick-me-up", per motivi di Dianetics lettori ben capire, questo può ancora funzionare magic.If a volte ci si trova sotto pressione aumentata o che soffrono di attacchi di blues vacanza, uscire qualche posto don 't di solito andare. Passa un po 'di tempo a fare qualcosa di nuovo. O magari incontrare qualche nuovo people.Winter dovrebbe essere un momento felice. Armati di un po 'di questo atteggiamento positivo verso la vita a cui Dianetics è diretto, non vi è alcuna ragione per le vacanze non possono essere un momento speciale di godere con la famiglia e gli amici
By:. Louis Steiner