Il caregiver Trifecta-boomers necessità di includere tempo per se stessi quando la cura per gli altri

Baby boomer sono una generazione noto per prendere sulle questioni del mondo e facendoli propri, dai diritti civili e l'attivismo politico per l'ambiente. Molti faccia il compito di prendersi cura di entrambi i loro figli ei loro genitori anziani. Ma, come sempre più persone dipendono da loro per il sostegno quotidiano e boomer si trovano sempre più inserita tra le esigenze dei genitori anziani e dei loro figli, la necessità di prendersi cura di se stessi non è mai stato greater.According un recente sondaggio Pew, il 20 per cento degli Stati Uniti popolazione avrà più di 65 anni, circa 70 milioni di americani-nel 2030. Per gli operatori sanitari di questa generazione e la prossima che stanno in equilibrio così tante responsabilità, tecnologie "abilitanti" diventeranno sempre più importanti come la popolazione continua a girare gray.Parallel a questo gruppo in espansione sono prodotti che possono aiutare questi caregivers gestire la propria vita ultrahectic. La tecnologia in continua evoluzione ha il potenziale di fornire caregivers con più libertà e forse-più significativamente-la pace della mente. Un esempio è un telefono cellulare location-tracking GPS sviluppato da Wherify Wireless. Secondo il US Department of Health and Human Amministrazione servizi on Aging, le esigenze fisiche ed emotive sul caregiver metterli a rischio per problemi di salute, tra cui malattie infettive come raffreddori e influenza, e le malattie croniche come problemi cardiaci, diabete e cancro. Prodotti che consentono a questi caregivers più tempo per prendersi cura di se stessi sono fondamentali per lo stile di vita di tutta la famiglia. Alcuni suggerimenti per la "generazione sandwich" caregivers includono:.. • Sii saggio-immunizzare • Non trascurare la tua salute • Prendetevi del tempo ogni giorno per fare qualcosa per te stesso. Leggere, ascoltare musica, amici, telefoniche o di esercizio. • Mangiare cibi sani e non saltare i pasti. • Trovare le risorse badante nella tua zona iniziale. Potrebbe non essere necessario il loro informazioni o di servizi ora, ma si avrà quando ne avete bisogno. • Non abbiate paura di chiedere aiuto. E non fare tutto da soli. Usa i tuoi familiari, amici o vicini di casa per il supporto
By:. Stacey Moore