Freddo Consigli di sicurezza per Anziani

Per i 36 milioni di anziani in America, il freddo possono rappresentare molti pericoli. Anziani, tuttavia, possono prendere misure per evitare infortuni e malattie durante questo tempo. "Incidenti Winter-correlate e malattie per conto di un gran numero di tutti gli alti reclami di assicurazione relative alla salute durante l'inverno", ha dichiarato Scott Perry, presidente, Bankers Life e Casualty Company, una compagnia di assicurazioni specializzata in anziani. "Ma questo non significa che gli anziani devono sedersi stagione fuori. Prendendo alcune precauzioni, gli anziani possono godere d'inverno in modo sicuro." Keeping warm-dentro e fuori-è la chiave per la guardia contro l'ipotermia o la perdita di calore del corpo. Anziani, che sono tra quelli più sensibili alla condizione, in grado di ridurre i loro all'aperto di rischio da vestire calorosamente con larghi, a strati, abiti leggeri. Mittens sono più caldo di guanti, perché le dita generano calore quando si toccano l'un l'altro. Un cappello è un must da 30 a 50 per cento di perdita di calore del corpo avviene attraverso il head.To rimanere in casa calda, il National Institute on Aging raccomanda i seguenti suggerimenti: • Chiudere le tapparelle e tende a prevenire la perdita di calore da casa tua. Guarnizione di battuta o calafataggio intorno alle finestre può mantenere l'aria fredda fuori. • Tenere il termostato impostato a 68-70 gradi. • Mangiare una dieta ben bilanciata. Ciò che si mangia è importante per mantenere la vostra salute e mantenere il calore all'interno del vostro corpo. Misure di buon senso può anche aiutare a mantenere gli anziani al sicuro. • Assicurarsi che il fumo e monossido di carbonio (CO), rilevatori di lavoro. CO è un gas potenzialmente pericoloso emesso da stufe e apparecchi di combustione. Corpi degli anziani non possono eliminare CO più rapidamente giovani adulti. • Chiedete ai vicini o parenti per aiutare con spalare la neve. Spalare richiede più energia di molti anziani pensano, come freddo aggiunge un ulteriore carico sul cuore. Se spalare non può essere evitato, scaldare il corpo con esercizi di stretching e di fare pause frequenti. • Continuare a bere almeno sei-otto bicchieri di liquidi al giorno, soprattutto in asciutto freddo, per evitare la disidratazione. Questo può anche aiutare a prevenire problems.Snow secco la pelle e il ghiaccio può essere difficile, soprattutto per gli anziani. Questi sono tra i passi da fare per rimanere saldamente piantata fuori: • Indossare stivali antiscivolo • Abbiate sale o sabbia applicata ad aree ghiacciate esterne • Se si usa un bastone, sostituire la punta di gomma prima di essere indossato in modo che non diventi.. scivoloso quando è bagnato. • Quando si viaggia, assicurarsi che la vostra auto è stato messo a punto e ha buone gomme. Inoltre, tenere il serbatoio del gas quasi pieno e sempre lasciare la famiglia o gli amici sanno i vostri piani di viaggio, tra cui percorsi e orari
By:. Stacey Moore