Una dimensione non va bene per tutti - Con Nutrizione Anziani

La vecchia tabella alimentare USDA con valori cibo nutrizione, dal 1992, è stato elaborato sulla premessa che la taglia unica. Poi si sono resi conto, non così. E rivisto l'intero grafico nel 2005 per aiutare le persone a se stesse e la loro dieta valutare in base a criteri più complessi. Questo diventa particolarmente importante per gli anziani. Così importante, che mi sono sentito in dovere di scrivere un articolo su nutrizione e come incide anziani. (E al giorno d'oggi, gli anziani sono definiti a chiunque un over 50!). Abbiamo giovani di età (fino a 75 anni). E abbiamo old-old (dopo 75 anni). Quindi credo che significa che abbiamo bisogno di prestare attenzione a un C'è una grande differenza nel fabbisogno nutrizionale tra una libbra 300, 80 anni maschio in una sedia a rotelle "giovane-vecchio età.", E un arzillo 92-year old, sterlina 110 femminile che ottiene attivamente in giro con un deambulatore. Ci sono una miriade di differenze qui, non solo con sesso, peso ed età, ma soprattutto con la salute. Uno di particolari disturbi possono, ovviamente, necessitano dieta specifica e le esigenze nutrizionali. Questo lo sappiamo. Questo può diventare così complesso un medico o un nutrizionista possono avere bisogno di essere coinvolti. Ma poi ... dovete ottenere la persona a mangiare. Coerente. Un fatto non rimanga - tutti abbiamo bisogno di questi nutrienti: vitamine, minerali, proteine, grassi buoni e carboidrati, e roba buona come antiossidanti per scongiurare malattie (come il cancro), e quelli ormai famosi acidi grassi Omega 3 a fare lo stesso, e per mantenere cuore sano, strutture e cervello. Questi sono fatti di nutrizione che sappiamo per certo. Ed è facile trovare i gruppi di alimenti appropriati. Ma cosa succede se qualcuno proprio non vuole più mangiare tanto? E se vogliono solo sgranocchiare uno snack? E se sono soli e non hanno voglia di cucinare e non possono arrivare al negozio? O il loro cibo sta andando male in frigo e loro non lo sanno (forse problemi di vista) e la famiglia non controlla? E se proprio non si preoccupano di tutta quella roba nutrizione. E se mettono in discussione, perché è importante la nutrizione. Cosa succede se alla loro età, che vogliono solo mangiare quello che vogliono mangiare. Che cosa succede se? Si tratta di un problema comune, secondo l'USDA, per gli anziani a richiedere "l'intervento nutrizionale" a causa di malnutrizione, o di essere borderline. Soprattutto per coloro che vivono da soli o si sentono isolate, anche se circondato da altre persone. È uno dei problemi principali di nutrizione anziani. La malnutrizione è molto silenzioso e segreto. Il suono così .... estremo. Allarmante. E può avere vaste implicazioni per la salute. A volte permanenti. Ma che cosa significa veramente Secondo una definizione ufficiale, la malnutrizione è "uno stato di cattiva alimentazione,. Può derivare dalla dieta insufficiente o eccessivo o squilibrato o da incapacità di assorbire gli alimenti"? Quando la metti in questo modo, sembra piuttosto semplice . Qualcosa che si può riguardare. Per queste persone care, sempre sulla strada giusta con la nutrizione è ancora più vitale. Può essere una questione di vita o di morte. O la vita con la sofferenza. Significa prestare attenzione a mangiare i nostri elderlys '. Per tutti i gruppi di alimenti, soprattutto e anche nel loro spuntini. Perché questo è ciò che un sacco di persone anziane fare un sacco di. Se vuoi alcuni articoli occhio-apertura su temi nutrizionali per gli anziani e baby boomers, vedere il nostro link qui sotto
By:. Mary Schulte