Affrontare lo stress di senior Home Care

anziano assistenza domiciliare è prendere la decisione per la cura per i vostri genitori anziani o persone care nella loro casa o nella vostra casa permettendo loro la loro indipendenza, ma assumendo la responsabilità del loro essere il caregiver. Prendersi cura di genitori anziani o persone care porta un sacco di responsabilità e di una gamma di emozioni. Non importa quanto amore nel tuo cuore, portando il carico di cura per la persona amata sarà lasciarti svuotato fisicamente, emotivamente e forse finanziariamente. Affrontare lo stress di assistenza domiciliare anziani deve essere gestito o non sarà in grado di essere un badante efficace. Gestire lo stress di assistenza domiciliare anziani è tutto di presa in carico. Prendere in carico i vostri pensieri, le vostre emozioni, il vostro programma, il vostro ambiente e il modo di trattare con problemi e situazioni inaspettate. L'obiettivo finale di far fronte allo stress di assistenza domiciliare anziani è quello di raggiungere una vita equilibrata. Come ridurre, prevenire e gestire lo stress di assistenza domiciliare anziani: assistenza domiciliare anziani richiede organizzazione - organizzare il vostro tempo e il vostro programma. Scrivere tutto in modo che voi o un altro membro della famiglia ha riferimento a numeri di telefono, i medici, i farmaci, in casa Senior fornitori di assistenza, assicurazione importante e numbers.Start finanziaria un personal journal-Condividi i tuoi sentimenti verso lo stress di assistenza domiciliare anziani. Scrivere i vostri pensieri vi aiuterà a prendere in carico le vostre emozioni. Dare priorità la salute e il benessere. Coltivare se stessi è una necessità non un lusso. Modi sani per rilassarsi e ricaricare: • Vai a fare una passeggiata • Chiamare un buon amico • Sudore fuori la tensione con un buon allenamento • Scrivi nel tuo diario • Curl con un buon libro • Fate un lungo bagno • Mangiare sano ed esercizio fisico regolarmente • Gioca con il vostro animale domestico • Lavorare in giardino • Ascoltare musica • Gustare una tazza di caffè caldo o teaGive te è una pausa - Mobilitare l'aiuto di un fornitore di assistenza domiciliare anziani professionale. Fornitori di assistenza domiciliare anziani, come Visiting Angels in grado di fornire assistenza giornaliera o settimanale per le faccende di tutti i giorni, commissioni, igiene, pasti o esigenze di trasporto solo per citarne alcuni. Fornitori di assistenza domiciliare anziani possono anche fornire una tregua a voi le responsabilità con un minimo di 15 minuti di preavviso per evitare stress inutili se il vostro programma ha bisogno help.Coping con lo stress di assistenza domiciliare anziani è l'unico modo possibile per essere un badante efficace per il vostro amato quelli. La vostra salute mentale e fisica deve avere la priorità, altrimenti non sarà in grado di gestire ciò che deve essere fatto. Approfittate di questi suggerimenti. Organizzate voi stessi, esprimere se stessi, coltivare se stessi e aiutare se stessi organizzando per l'assistenza con un fornitore di assistenza agli anziani a casa
By:. Linda Dunkelberger