Un contapassi è un dispositivo che misura la quantità di passi di una persona prende . Tiene traccia il movimento delle anche .
Storia
Una volta solo per gli appassionati di fitness , contapassi stanno diventando sempre più popolare oggi tra gli individui normali che stanno cercando di trovare modi semplici per rimanere adattano . | Photos.com tipi
Contapassi vengono in molti tipi e prezzi diversi . Il meno costoso tendono a rompersi facilmente . Un buon modello è il Sportline 350 , alto-rated da Good Housekeeping . (Rif. 1 ).
Caratteristiche
Ci sono molte caratteristiche differenti . Alcuni contapassi hanno luci di lettura per camminare di notte, o built-in radio .
Expert Insight
una persona attiva dovrebbe mirare a fare 10.000 passi al giorno . Questo è l'equivalente di camminare cinque miglia , ma può essere raggiunto facendo modifiche creative per il vostro stile di vita , come ad esempio fare le scale o camminare a lavorare (Rif. 2 ).