| Domestico | malattia | alimento | salute | famiglia | idoneità | 
  • Come regolare l'altezza di un Aerobic Step System Reebok

    Sei pronto per allenarsi a casa, così si è acquistato il Aerobic Step System Reebok. A prima vista, sembra tutto abbastanza facile, ma la vostra passione per l'esercitazione ha in qualche modo ottenuto perso nella traduzione. Esercizio Step è un allenamento aerobico incredibile, e può essere eseguita in una varietà di livelli con il passo regolabile Reebok. Se si ha la gioia nel mettere Lego insieme come un bambino, non avrete nessun problema di montare il passo e il suo adattamento per l'inizio, intermedio o avanzato allenamenti. Cose che ti serviranno
    Reebok Passo piattaforma
    Due da 4 pollici grigio risers
    Mostra più istruzioni
    1

    per principianti - 6 cm di altezza
    < p> Mettere un montante sotto ogni estremità della piattaforma per passo-ascendente. Premere con decisione la piattaforma verso il basso in modo che scatti sopra le bretelle e la piattaforma nero a filo con il pavimento. Nella posizione più bassa, 6 pollici, il gradino più alto del montante grigio saranno perfettamente adatta direttamente sotto il corpo da 2 pollici della piattaforma e le estremità della piattaforma nero saranno direttamente sul pavimento.
    2 < p> Intermedio - 8 cm di altezza

    Tirare le bretelle grigio spento e riposizionare in modo che la piattaforma è ora seduto sul fondo (inferiore) passo grigio. Spingere la piattaforma saldamente in posizione fino a quando non si blocca. Ora i passi inferiore di entrambe le colonne montanti grigio agire come supporto di base e la piattaforma nero è 2 pollici più alta da terra
    3

    avanzata -. 10 cm di altezza

    Tirare le bretelle fuori e riposizionare in modo che la piattaforma è ora posizionato sul gradino più alto del bretelle grigio. Premere con decisione fino a quando la piattaforma non scatta in posizione. In questa posizione, ogni estremità della piattaforma sarà simile a uno sgabello passo con la colonna montante grigia si estende di un paio di centimetri.