erg magnetico-based sono generalmente i più economici e funzionano bene in case private perché fanno il minimo rumore. Anche se ci sono alcuni molto buoni erg magnetici, la maggior parte sono di bassa qualità e spesso non hanno sufficiente libertà di movimento per permettere il buon colpo di remi. Essi non possono funzionare bene per la formazione di canottaggio.
Air-Based Ergs
erg più comune utilizza un volano per creare la resistenza dell'aria. Questo tipo di ERG è durevole, con un movimento molto regolare ed è molto più comodo da usare rispetto ad un erg magnetico. Erg Air-resistenza può essere molto forte e un po 'più costoso, ma sono la varietà più popolare, e sono utilizzati per la formazione in quasi ogni darsena e nelle competizioni di canottaggio indoor.
Acqua erg-Based
Il terzo e più costoso tipo di ERG utilizza una camera d'acqua per fornire la resistenza. Questi erg dispongono di un colpo molto liscia e sono il più vicino alla simulazione di canottaggio reale. Lavorano bene in case private, perché sono molto tranquillo e sono generalmente più attraenti di altri erg, spesso costruite con il legno al posto del metallo o di plastica.
Proper Tecnica
Tutti e tre erg vi darà un allenamento vigoroso, in modo da scegliere quello che si sente comodo per sedersi e riga e utilizzare sempre la tecnica corretta. Qualsiasi erg può causare mal di schiena e altri problemi se lo si utilizza in modo non corretto.