Weider 1120 Istruzioni

La Weider 1120 è un sistema di palestra di casa che è possibile impostare in casa per darvi la possibilità di lavorare e scolpire il vostro corpo, senza dover viaggiare in palestra o spendere soldi per un abbonamento. Una volta che il sistema è installato, si sarà in grado di sollevare pesi con la puleggia e il sistema di peso. Le istruzioni per effettuare le regolazioni del dispositivo vi aiuterà a ottenere il massimo da ogni allenamento. Istruzioni
1

Inserire il perno peso nella fessura appena sotto la pila di peso che si desidera utilizzare. Ogni pacco pesi ha un numero stampato su di essa che corrisponde alla quantità di peso che si intende utilizzare con il vostro esercizio, se si posiziona il perno sotto questo peso. Spingere il perno di tutto il percorso attraverso il foro e ruotare il perno in modo che la maniglia sia rivolta verso il terreno per fissare il sistema.
2

Inserire un perno braccio nel foro della barra pivot in ordine per usare le braccia del dispositivo in modo farfalla, che consente di tirare ogni braccio giù individualmente durante l'allenamento. Inserire due perni del braccio nei fori sulla parte superiore delle barre braccio per fissare le sbarre come una volta pezzo e li usa per esercizi come le distensioni su panca.
3

Inserire il perno nella gamba foro sul lato del post gamba ad impegnare le gambe del dispositivo. Inserendo questo pin vi permetterà di utilizzare il sistema di puleggia inferiore con i pesi al fine di fare diversi esercizi per le gambe.
4

Rimuovere il tappo dal posto tra le pastiglie gambe e inserire il palo braccio nella apertura. Spingere il palo braccio fino in fondo e inserire la manopola sul retro del post e avvitarlo in posizione per fissare il bracciolo in posizione. È possibile utilizzare questo pad per fare riccioli e altri esercizi di braccio con il sistema di pulegge.