I vostri bambini e il sonno

Durante l'infanzia --------------- per tre o quattro settimane dopo la nascita il bambino dorme più o meno, di giorno e di notte, svegliandosi solo per soddisfare le esigenze di fame , allo scadere di questo tempo, tuttavia, ogni intervallo di veglia si allunga, in modo che dorme meno frequentemente, ma per lunghi periodi di tempo. Questa disposizione a riposo nelle prime settimane di vita del bambino non deve essere disturbato, ma questo periodo è scaduto, grande cura è necessaria per indurre la regolarità nelle sue ore di sonno, altrimenti troppo sarà presa nel corso della giornata in tempo, e notti agitate e disturbato seguiranno. Il bambino deve essere portato nella abitudine di dormire nel mezzo della giornata, prima della sua cena, e per circa due ore, più o meno. Se messo a riposo in un periodo successivo della giornata, sarà invariabilmente causare una brutta notte. In un primo momento il bambino dovrebbe dormire con il suo genitore. La bassa temperatura del suo corpo, e la sua piccola potenza di generare calore, rendono necessario. Se dovesse accadere, tuttavia, che il bambino ha disturbato e notti agitate, deve immediatamente essere rimosso per il letto e la cura di un'altra femmina, per essere portato a sua madre di buon'ora la mattina, al fine di essere allattato . Ciò è necessario per la salvaguardia della salute della madre, che attraverso notti insonni sarebbe ovviamente presto squilibrato, e il bambino avrebbe anche soffrire di influenza che tale salute squilibrato avrebbe sul latte. Quando un mese o sei settimane è trascorso, il bambino, se sano, può dormire da solo in una culla o lettino, avendo cura che ha una sufficienza di abbigliamento, che la stanza in cui è collocato è sufficientemente caldo, vale a dire. 60 gradi, e la posizione della culla in sé non è tale da essere esposti a correnti d'aria fredda. Essa è essenzialmente necessario per partecipare a questi punti, dal momento che la facoltà di produrre calore, e di conseguenza il potere di mantenere la temperatura, è meno durante il sonno che in qualsiasi altro momento, e quindi l'esposizione al freddo è particolarmente pregiudizievole. Non è che troppo spesso il caso che l'infiammazione di qualche organo interno si verificherà in tali circostanze, senza la vera fonte della malattia mai essere sospettati. Qui, però, un errore frequente deve essere presidiato, quella di coprire il bambino nel suo lettino con troppi vestiti gettando sul suo viso il fazzoletto di mussola e, ultimo di tutti, disegnando il panneggio del letto a stretto contatto. Lo scopo è quello di mantenere il bambino sufficientemente caldo con l'aria pura, ma quindi dovrebbe avere l'accesso gratuito alla bocca, e l'atmosfera di tutta la stanza deve essere mantenuta sufficientemente caldo per permettere al bambino di respirare liberamente: in inverno, quindi, ci deve essere sempre un incendio nella scuola materna. Il bambino fino a due anni, almeno, dovrebbe dormire su di un letto di piume, per i motivi di cui sopra. Il cuscino, tuttavia, dopo il sesto mese, dovrebbe essere fatta di crine, poiché in questo periodo dentizione comincia, ed è molto importante che la testa deve essere mantenuto freddo. Durante l'infanzia ---------------- fino al terzo o quarto anno il bambino dovrebbe essere permesso di dormire per un'ora o così prima della sua cena. Dopo questo tempo, può essere interrotto gradualmente, ma deve essere ricostruita, che durante l'intero periodo dell'infanzia più sonno è richiesto che in età adulta. Il bambino, pertanto, dovrebbe essere messo a riposare ogni sera tra le sette e le otto, e se è in salute sarà dormire sonni tranquilli fino al mattino seguente. Nessuna regola precisa, tuttavia, può essere definito in riferimento al numero di ore di sonno per essere autorizzati, per uno richiederà più o meno di another.Regularity come al momento di andare a riposo è il punto principale di partecipare a; permettere nulla di interferire con esso, e poi lasciare che solo il sonno del bambino, senza disturbi, fino a quando non si sveglia da sola, la mattina seguente, e avrà avuto sufficiente riposo. La quantità di sonno necessaria per preservare la salute varia secondo lo stato del corpo, e le abitudini dell'individuo. I neonati passano molto la porzione maggiore del loro tempo a dormire. I bambini dormono dodici o quattordici ore. Lo scolaro generalmente dieci. In gioventù, una terza parte delle 24 ore è trascorso in sonno. Mentre, in età avanzata, molti non spendono più di quattro, cinque, o sei ore di sonno. E 'una cosa crudele per una madre a sacrificare la salute del suo bambino che lei può indulgere propria vanità, eppure quante volte è questo fatto in riferimento a dormire. Una serata di festa è quello di assemblare, e il bambino viene tenuto per ore rispetto all'orario indicato per andare in pensione a riposo, che possa essere esposto, vezzeggiato, e ammirato. La sua solita porzione di sonno è così ridotta, e, per l'eccitazione precedente, quel poco che fa ottenere, è rotto e non ristoratore, e si alza l'indomani stanco e sfinito. Una volta sveglio, non dovrebbe essere permesso di mentire più a letto, ma dovrebbe essere incoraggiato a presentarsi immediatamente. Questo è il modo per realizzare l'abitudine di alzarsi presto, il che impedisce a molti mali gravi di cui i genitori non sono sufficientemente vivo, promuove la salute mentale e corporea, e di tutte le abitudini si dice che sia la più favorevole alla longevità. Un bambino non dovrebbe mai essere improvvisamente destato dal sonno, si eccita il cervello, accelera l'azione del cuore, e, se ripetuta spesso, gravi conseguenze comporterebbe. Il cambiamento di dormire al risveglio deve essere sempre graduale. Il letto su cui il bambino ora dorme dovrebbe essere un materasso: a questa età un letto di piume è sempre dannoso per i bambini, per il corpo, immergendo in un letto, è completamente sepolto in piume, e il grado innaturale di calore così prodotto si rilassa e indebolisce il sistema, specialmente la pelle, e rende il bambino insolitamente sensibili alle impressioni di freddo. Poi, invece del letto viene fatta la mattina appena liberate, e mentre ancora saturato con le esalazioni notturne dal corpo, le coperte devono essere gettati negli schienali delle sedie, il materasso scosso bene, e il finestra spalancata per diverse ore, in modo che l'appartamento deve essere accuratamente ventilata. E 'anche imprescindibile requisito di non permettere al bambino di dormire con persone in cattiva salute, o che sono molto avanzati nella vita, se possibile, dovrebbe dormire da solo
By:. Jerald Shapiro