C'è stato un sacco di ricerche svolte intorno acne - che cosa la causa, che ottiene, e perché. L'acne si forma quando i pori stretti, e l'olio naturale che il corpo produce (sebo) da parte delle ghiandole sebacee viene intrappolato all'interno insieme a batteri. Ci sono diversi fattori coinvolti nella formazione di acne. Ormoni e batteri giocano un ruolo, così come la genetica. La correlazione tra acne e cibo si basa sul fatto che alcuni alimenti alterano il normale equilibrio ormonale provocando picchi di livelli di insulina. È questo squilibrio ormonale che è considerato un fattore chiave per la causa sottostante profondo nella formazione di acne.While ci sono molti prodotti sul mercato che tenterà di guarire o coprire acne sul livello di superficie, è imperativo per chi soffre di acne per esplorare ciò che sta accadendo all'interno del corpo, al fine di ottenere la pelle sana e chiara sulla parte esterna. Dopo tutto, le superfici una volta l'acne può provocare vari tipi di cicatrici - piccozza cicatrici, Boxcar cicatrici, o anche cheloidi, che sono le cicatrici più difficili da treat.The pelle è il più grande organo del corpo. Come tale, quando il fegato ei reni diventano sovraccarico e non possono più espellere le tossine nel nostro sistema appropriato, il corpo utilizza la pelle a liberarsi delle tossine, e il risultato è acne. Per coloro che soffrono di acne e sono inclini ad esso, dovrebbero prendere l'acne come un segnale dal loro corpo che qualcosa non va all'interno, l'acne è solo un sintomo di un problem.Our grande corpo utilizza il cibo per produrre energia. Il grande consumo di tossine viene da ciò che mettiamo nel nostro corpo. L'acne è principalmente una malattia occidentale, e gli studi hanno dimostrato una correlazione diretta tra una dieta e stile di vita occidentale e acne stessa. La nostra dieta è ricca di raffinati, lavorati, cibi ad alto contenuto di grassi che hanno una scarsa qualità dei nutrienti. Questi alimenti gettare il nostro equilibrio ormonale in tilt e sono dannosi per il nostro sistema digestivo da intasare l'alto creando accumulo tossico. Ciò si traduce in accumulo di tossine di essere eliminate attraverso la pelle. Inoltre, questi alimenti non ci forniscono le vitamine e minerali essenziali nostro corpo ha bisogno per combattere la malattia, e di rimanere ben bilanciata - che crea un ambiente privilegiato per l'acne a breed.To veramente curare definitivamente l'acne, si deve ri -esaminare la loro dieta e stile di vita. Acne e cibo vanno di pari passo. Gli effetti di un vuoto dieta dei nutrienti essenziali che il corpo e la mente hanno bisogno per rimanere sani sono di vasta portata. Sostituzione di alimenti di bassa qualità con dense, vegetali alimenti a base di nutrienti come verdure a foglia verde, frutta, cereali integrali, e riducendo drasticamente, se non eliminare completamente, prodotti di origine animale è un ottimo inizio. Coppia questo con il giusto riposo, esercizio fisico moderato, un buon regime di pulizia della pelle, e gli integratori che aiutano nella riparazione della pelle e il mantenimento della salute generale e sarete bene sul vostro modo di vivere l'acne-free By: Amanda Perkins