Rapporto di consulenza Consigli Per Parlare

tenere la discussione Sotto DiscussionIt è fin troppo facile in una discussione di sollevare altre questioni che non sono parte di ciò che viene discusso. Spesso il nuovo argomento è legato a quello in discussione, ma è uno che la persona che ha cambiato il soggetto si sente più forte circa, o si sente di avere una migliore possibilità di discutere con successo. Il problema è che l'altro socio, quello che voleva continuare a parlare del tema originale, può sentirsi offeso di essere tagliato corto, e questo risentimento impedisce una buona discussione di continuare. La discussione sul tema originale dovrebbe idealmente continuare fino a quando entrambi i partner sono soddisfatti che sia stato risolto, o il timer segnala il termine della chiusura discussion.Avoid e rimanere FlexibleAgain, è molto facile diventare interessato a vincere l'argomento, o con raggiungere una conclusione alla discussione. Questo non è l'approccio migliore, perché una tale conclusione è di solito a scapito di un partner, che si sentirà sconfitto o almeno frainteso. E 'molto meglio dire alla fine:' Andremo avanti con la discussione un'altra volta ', o dire:' Non saremo mai d'accordo, ma io rispetto il tuo diritto di avere la propria opinione. ' Ciò che è più importante è quello di rimanere flessibili e di tenere come molte possibilità aperte, come si può. Ad esempio, non si dovrebbe mai usare la parola 'mai'! Cercate di lasciare le cose come vaga, come si può alla fine di ogni discussione. La priorità non è vincere la battaglia, ma per mantenere il rapporto going.Don 't abbiate paura di perdere l'ArgumentSometimes coppie vanno a litigare fino a quando si vince o si dimostra il loro punto. Il fatto che sono in una competizione significa che nessuno di essi può cedere senza perdere la faccia. Tuttavia, se uno dei partner decide deliberatamente di cedere, e rende chiaro che lo stanno facendo, l'altro partner è di fronte a un dilemma. Lui /lei può andare avanti con l'argomento e insistere sulla vittoria, probabilmente alla fine sentirsi in colpa per averlo fatto, o entrambi i partner possono unirsi e giocare il gioco cooperativo. Spesso è meglio per entrambi di trovare un modo di uscire dalla discussione, piuttosto che lasciare che si vada su unabated.Try Not To Blame The Other PersonThis è naturalmente più facile a dirsi che a farsi, ma è ancora vale la pena. Poche cose nella vita sono le relazioni exclusively.In colpa di una persona c'è sempre una lunga serie di interazioni che portano a una crisi, e ogni partner ha in maggiore o minore misura contribuito alla situazione. La persona che viene accusato in un argomento di solito provare risentimento per questo, e ha bisogno di avere un modo per sfuggire dalla tesi senza essere umiliati. Si richiede un atto di santità da parte dell'altro partner per evitare di proiettare la colpa se ritengono che sia meritato, ma che in realtà è probabilmente la migliore opportunità per un miglioramento del rapporto generale. Un modo per affrontare il problema è quello di mettere fuori legge ogni discussione di colpa e di procedere con la discussione, per quanto possibile, senza criticizing.Try di mantenere la discussione si è concentrata sul presente e futuro Una buona e costruttiva discussione di solito evitare troppe recriminazioni , e un buon modo per evitare questi è quello di concentrarsi principalmente su quello che state facendo nel 'qui e ora' o sui tuoi piani per il futuro immediato. E 'più facile per evitare la colpa, se si può tenere lontano dal passato nelle vostre discussioni. Se si è in grado di farlo, concentrarsi sulla pianificazione che cosa si può fare per i problemi piuttosto che cercare di stabilire le cause della them.Exercise: TrainingSet comunicazione una discussione a tempo (dieci minuti senza interruzione) decidere che cosa si vuole parlare ( potrebbe essere un programma di recente TV, un libro o un articolo di giornale che uno o entrambi di voi ha letto) Parla da posizione 'I', in altre parole iniziare le frasi con 'I'Speak in frasi brevi e lasciare uno spazio per il vostro partner per respondShow che si capisce dove il vostro partner sta venendo (empatia) Rispetto sensitivitiesTry del vostro partner per finire tutto quello che dici con una commentKeep positivo per l'argomento sotto discussionTry non dare la colpa di ogni realizzazione otherAvoid riassumendo o chiusura osservazioni; lasciare questioni openDon ' t abbiate paura di perdere un argomento (come tattica) Se le vostre opinioni sono in contrasto con il vostro partner, 'd'accordo di dissentire'
By: Michelle Spencer